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6 m! S7 Q* c, i5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 tvb now,tvbnow,bttvb) r; y, e+ |) s g$ g- r
小南瓜 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |9 u g& F5 h) {
牛奶 400ml
# M6 w5 i/ M* s! b. B3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖 2茶匙（10g）4 _$ j' X, C, s* K, \' L7 E
去皮花生米 2茶匙（10g）
( X$ T+ U$ e4 F& E; k番茄 1/2个9 s \+ h) A, F" _, v9 x
番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.77:88982 f, `4 J0 S% h! F
盐 1茶匙（5g）
: n, v O! }' \* G, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
9 B7 _+ A8 I2 }' U4 ltvb now,tvbnow,bttvb橄榄油 1/2茶匙（5ml）
6 l, `) c3 A# G) g' G; L: g公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
' L& k- U2 {2 T+ U; s玻璃生菜 1片公仔箱論壇! S) x' u6 J5 ]6 b4 `$ M
苏打饼干 2片 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?- ~3 L a1 Y1 v; Q
4 i0 L ^7 u$ V$ z: G: q
' n# t: T* f5 s7 F& r9 qtvb now,tvbnow,bttvb做法 , @: [3 N$ y; g, g
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb5 C! Q3 J5 P% t( T
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
$ n" U2 h( h$ J! p% ?tvb now,tvbnow,bttvb3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
4 L1 M/ L- M3 v) I$ {: e2 \4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]. X( n& A0 I5 M) s
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。9 e1 y9 A- Q' w' P
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小贴士; l& v2 F4 L, G+ E+ {" r. s, t' Z" @
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
$ M* p! S; [. S" {5.39.217.77:8898用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、公仔箱論壇/ k: v2 Q7 Z& i A( i- g
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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