前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
4 [& c% M( W3 b: d, Z( _公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
( W: i) X: E* k5.39.217.77:8898的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q! g, x# p( ?% |( q
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
7 B$ r+ r% W( [$ S9 }: b9 F對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.77:8898' G5 @8 N. M: {
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
$ Q$ x& l. C: l7 O+ B健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
& ?, N. U% E( y8 a" B8 x* Z: p域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇. L. ^6 t5 k% B2 h' N
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的: @. [& D8 `6 u& R* @ M1 Q! i
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q- d( K0 w u
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇8 Z" h0 y) \- |6 T
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
6 i' q" e9 Z# r+ M公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家5.39.217.77:8898& G6 k2 W+ [( v1 ?, k& u
們稱之為「腋窩運動」。 v* K' u- |" F; @9 u
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中, @4 i8 n: t+ S4 l* V& Q; O- i$ v
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚1 {, P& N& L `1 }" w, k9 i
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.77:88985 Y! `) X6 a# r6 {
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.77:8898# @( F D9 V5 i1 Z+ a8 k9 c
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
5 c7 t4 X0 U7 g5.39.217.77:8898繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.77:88984 L' c) F& p$ v9 M! P
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫公仔箱論壇& D* w4 c& J/ f" C/ a9 k
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
" x$ K) }% G: z/ ]tvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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