前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb; a3 d4 M/ @3 q2 |1 P. v
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來' K2 M1 _$ Z! z3 f" z a
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
: P9 l8 n4 t9 {+ m1 b/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
. d% r8 Y; @2 ~2 J3 ]. l, t對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
- c8 {: K! N$ J4 L! n$ [至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.77:8898 h1 Y t* r" F! ~) ~: N6 J9 F
健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 S% }% V. g. F: x
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區. k6 h$ {9 c4 v8 B: N% F
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
6 d7 a7 Q8 X! htvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
* b4 L9 w F& S* B6 n7 |疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。7 I! i1 Q b3 s# l1 K( i. q
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
7 }: r3 B. n" F) M% s公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
* e+ ?. G* @" o/ W+ ytvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得9 b) g! Z# f: t2 q \
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
& l3 U2 q, j+ L2 q* |# ]% P( B8 Y# |公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。* u' K( u7 l X& @- z! y
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb( h l! M) X& g3 Y) c9 x
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
G' ?' r5 |- R+ f1 F1 F9 vtvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y' @) {* U9 T* _
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
: z9 v. X; _7 u1 H( @2 F( J# ^公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
* Z. G' L! f+ {4 Z! e, [繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
# L7 B, i9 i' o. ~0 J. A# ntvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫) G5 V$ m5 f u4 o: \4 k. r: j5 O* B7 Q
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，% G2 G' E, U# x0 m
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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