前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
1 s: \8 W; u$ u, ?5.39.217.77:8898主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.77:88981 L1 F4 S8 X' E* Z
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
7 b( z6 E7 {8 x' W6 @5.39.217.77:8898滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
2 p, z% x3 Z4 E. dtvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
+ u% X" C6 f4 M9 b- c1 e" e公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇7 b9 ^1 r! V( ^6 w1 E
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
2 }3 Q& G; }' M1 ]: V! l: v* @域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇5 `' E( q' ]! ?, E7 _' F8 ?3 g
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
5 m0 O/ d' E. vtvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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* D7 z1 W/ w3 g" |* S/ `tvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
! u) X; k: C- j: j2 [( A公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
" k, A! \3 l( W. t' ^0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得% w6 O! N8 N& T4 W
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家5.39.217.77:88980 b, J4 ~+ a$ V
們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇6 a6 ?, B, M$ x9 h
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
w# _/ n( w- N# [; O5.39.217.77:8898醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
/ ?& @& g5 A$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
' n, W |- E- M2 j: K. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o" v$ H7 h/ D4 b ?$ ~) I9 qtvb now,tvbnow,bttvb腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
6 T; |: ? l& ]4 r+ @5.39.217.77:8898還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
6 U6 y, I2 A! Q4 C5 O# w* U- l- S Y繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T) H" e3 d: l
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
# t% z4 Q# o: C* P2 Y水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
. v+ g$ ~/ B- s! q9 a5.39.217.77:8898調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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