前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇% U! L$ K5 k& c) {# |$ ^
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
9 ~/ v( c- P3 j. q$ z& S: ]" L/ a的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇/ R+ V \) C: `: h+ f
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
* m- D( y q, u, T對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上7 @) ^, R2 N+ d; @
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
# Q; F& }8 R. O0 e健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.77:8898% i/ r. Q( Q7 }1 U' W* b% X
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb% k; G5 S' f6 p" o
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
' X- w' r2 y9 V公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多1 R. z- u7 F" Q" o; K1 `1 ?
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
, L( ?( P$ R g: X2 @笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇! t+ ?& J& g, h5 ~: B' V8 k: N
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
( J& o6 B C; I8 }2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。3 P, [4 N- H* P0 R& z
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
( [7 }% m/ _7 x1 m醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5 B+ k# k' r% g8 {
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。& p! ^( r$ [8 q+ S' ^9 ^5 y+ F: n
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家! D. \ [( \- q
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯! @# r; |# x6 l, o+ L5 b( N8 G
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
) `* ~5 |5 s0 J( H! d公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb! [" }: y9 E6 K
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
: k1 P2 V) }% [7 ~; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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