前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
% f/ y1 ^3 U0 L6 \4 S: u主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來$ L" h% ? b4 R0 P; X
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
0 h) {: ^. \. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
* A1 @7 I! @) r' l2 U% I+ A對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上, {6 @. a3 w3 a
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
, ^( D, C5 D. Q! i: d& b, C5.39.217.77:8898健身，祛病延年的作用。5.39.217.77:8898, y7 r( X7 E) q
1 L7 D6 P) | U* z( K2 T6 P( s: Ptvb now,tvbnow,bttvb脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇6 [" n% Z% u# V/ t
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇 x* L2 X7 @5 s/ J% G, O
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇8 f7 j' D! ?2 o, x; I: W& n* M$ R
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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3 Q o. q1 { f0 K# q- Xtvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多0 R6 b0 i% T' [ f6 |2 _! ^) Y0 d
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；, T5 w+ ]7 u3 g$ A
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
% @" S. `) w5 R: }' b0 n公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
7 t" L# M0 w( B+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
9 G0 Q8 l- v- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I8 V! T; N. `$ y O' f) n3 m
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇+ X. I" a5 p) J% u7 L( Y1 G' J
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家4 a# s6 B% t2 M& h
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
8 X L" ^9 o5 \- x5.39.217.77:8898繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
4 E R/ ^: Q8 w5.39.217.77:8898可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.77:8898' `8 t$ _/ H/ ~6 X; Q& y
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
) T3 i, v8 [. P, _. r2 d# a5.39.217.77:8898調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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