前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
v1 A1 ^4 X( z$ r# |2 H2 z: h# {5.39.217.77:8898主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
; m0 I5 u' [! [6 K! R. ?公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.77:88986 v5 d# \6 k+ w# U
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
9 t( E$ A5 Y6 \% d0 V6 Q k1 |1 X對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
' _3 p' s& t* T: ]/ Etvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇+ h$ n- \! g- j" ~1 Q5 d7 p( p
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇 C2 f) m9 S! G) i) X+ k# ], I
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
% S# K6 @+ I/ a/ o絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
]# b9 D( s3 n ]; ~& Rtvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d8 f) k8 S7 H
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
& x x0 }/ b$ D- R公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
; ?& X+ Q9 l; J0 c. _5.39.217.77:8898笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
5 o* C% n ?: y6 Etvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
# |" Z! J! ]5 u! I K4 b們稱之為「腋窩運動」。6 b3 d) U0 x5 ]8 i
, m& o5 N! p g0 g公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
. |6 h3 M& f: W3 c- ]醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
+ {3 V: E8 J- j+ `- x! ~7 r. l9 D* j臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O# e" F4 H( }* X
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
& J4 w: b4 T: a7 H還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇) v: _- c6 {5 z& J2 K# S: R
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇0 e& t2 Y5 j/ d
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫& u9 [' t- S3 w) p8 M6 O* n3 C
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E. `) | _( N. h' ^
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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