前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ o, g& C m1 z" G7 l& C% ^. T
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
8 z/ S2 Y4 ~( V* N) t+ V5.39.217.77:8898的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
/ z2 K! l2 Y3 ^# k, p$ M! H$ t% `滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* n `: c8 m/ K( U/ \5 M5 e# w
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
) d3 c- s6 h/ y- C; K5.39.217.77:8898至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇 A6 C$ Y: o" y% Q- b$ {
健身，祛病延年的作用。5.39.217.77:88989 Y5 n$ H, f+ W' f
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb5 p: W& i% S) a
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb8 g% ?* R2 B# H/ `. E
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
$ n% g+ w4 i& X8 J3 J) O/ {& o& x- |0 h疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多1 U2 R" e/ @+ A7 J* X8 N) k1 G2 L3 c
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
$ K$ Z+ G( \" Y2 D {% P笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
8 _: \/ P) K- Q3 otvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
7 o# U4 X1 b" l, o們稱之為「腋窩運動」。& F D0 H4 y2 w) t1 B9 U% l
' L0 X" \8 M$ i% @5.39.217.77:8898肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.77:88987 [. g, H, t" j% z9 O9 L' k
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚tvb now,tvbnow,bttvb( c; U0 C6 C' u. V1 Z5 t
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。( K7 i' s1 A# ]$ V
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家 R; I0 N. ^1 C
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb, a# I" N, s4 N
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，8 u1 o$ f0 J$ {$ V/ `
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
0 ~' E4 { P4 n6 Z+ Jtvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb. w8 l/ C8 ^ e @+ f
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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