前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
0 C7 z- a7 K& g4 H4 m O- \主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
1 c# f# K& \" U5.39.217.77:8898的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇$ w; L s4 a4 |' `/ i
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
/ T8 U- v2 r2 Y! {$ e公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
: H* b* t. E2 m/ h; [/ {' y; m3 R至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {. r- R4 `) h7 R8 X
健身，祛病延年的作用。
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: G: P' U$ X$ m; j7 \8 Q- h( f% p5.39.217.77:8898脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
8 x! f6 t0 k" d/ U' e6 `tvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
- R, Y# u5 ]2 N4 ~( i3 P8 p5 M絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
3 B' [* M* W' I* w2 ]tvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.77:8898. E9 G6 ]2 B: j% X u: Q8 h
5 Y) n u3 Z5 g) Q; |" n! x# [: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
4 [4 h. h' z1 k% |2 U3 q1 J; Xtvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
1 j9 p' a# Q- J公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb1 Q2 G4 G: o, }. E
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb( m# f9 V" j* o
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中7 X4 k& f: z: b6 R) i/ @: p! m; {
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚( y. X) [" b6 W0 P1 d6 X
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。- P h7 [# F" E
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
. M; x+ C- a9 P2 r公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯# x3 }4 Z ^ D6 J" e
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
0 P" I4 `2 `- f" Q5 N5 \可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
, b* V N+ U: g. j& l v水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，$ `" U# _) y* Z4 }3 C9 f
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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