前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
. V2 u* C, J. stvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來$ j+ I$ l) { c1 Z# n3 X; V
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消2 V- ]0 k( N; E5 r
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
4 X8 R$ i7 a+ u5 x* @% W公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
5 H# L. u! ?! o7 I2 Q3 h5.39.217.77:8898至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb- x' z' G7 T4 }* z
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
# ~0 Z- R! b8 U: u e; t3 u8 i8 ]公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經5.39.217.77:8898! O4 e Z% M, Y4 Z
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇+ ?+ Y' y$ `( C9 e$ n" f$ a7 D( V
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]' D( ~: {6 f$ M8 f
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]. E! z2 s8 l7 c: I6 [0 {6 u t
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；5.39.217.77:8898: _0 }1 v; u: e
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.77:8898' C) Q/ n z5 }1 ^8 m3 H" p9 @
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家5.39.217.77:88989 @3 I& f, `1 j
們稱之為「腋窩運動」。5.39.217.77:8898' I, n" t, V; Z
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb- I: v( X5 h, x4 |* I5 [8 x4 h' R3 \
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5.39.217.77:8898. l3 Z4 `/ t# m9 P
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.77:88983 w2 j2 ?1 H' v. g2 e0 R
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ [4 _% ~3 t
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
3 {1 Z3 j! [* d* c2 m ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
6 n* E& ^; q& n; ~5.39.217.77:8898水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
) E6 h1 {% e8 F& ^7 K$ J調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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