前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb/ A8 o2 _2 m- }1 [4 A! T
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
7 |/ `9 F: I1 @* E( o3 g) m3 k的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
$ v. j& J" `. [2 ?+ k7 L7 q% [7 S滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
2 P9 g* k4 G, m; R0 t3 A. Q對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
) a% J. r3 g; B' d+ {! g3 I ~tvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
7 W. o9 f& a- r0 k) V健身，祛病延年的作用。
6 l& s4 R: d6 P5 {1 L* qtvb now,tvbnow,bttvb
2 t3 ?' a5 _ `9 ~) B0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 ^, c# [+ j/ r% V
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
6 N1 Q1 P+ |* {( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
. z* v+ K/ m8 w/ S6 D8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
% b2 o, u- P/ B# m. N8 _公仔箱論壇
7 E7 @9 ~ K' @# t' f1 W) L腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
- w# x1 \7 J0 z, @) V9 h最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
7 i5 Y3 [. y! D3 D( d/ w6 |! n笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
$ U6 |% a* @3 s9 |! q# y. h! z5 N5.39.217.77:8898到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇* j3 {* u. E$ n0 Q- ?
們稱之為「腋窩運動」。
: S/ e% _. T6 n: L7 l7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
; A7 s' l; T, u4 _" H5 Y) X肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
% Q4 L4 T( {- w; ?. D公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
% G' I0 d4 B2 M; ?, @) W! O5.39.217.77:8898臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T; l6 t) k& \9 O+ H& [2 Z
, a, ~% M% w$ T; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家4 D5 k/ Q9 l- @. v M- ?, Y- @7 R
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
* C( L' j6 q+ A$ `8 f& c5 {5 o- g5.39.217.77:8898繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，. B; ~; }! p% x' r4 k8 Y; m+ @ s
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.77:8898 k' {3 D% f, \* g6 |8 b. X) K
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.77:8898( D* N; g( e4 q7 U# S- [ l5 |& V" d
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
