前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是* R" m3 B% l, K) c" Z. j9 \
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
$ z5 E" M) V+ p9 s2 p的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
5 G5 X" m1 f, x/ n+ v公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb* `/ W4 f* _) _9 o/ }# M
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
J4 x, ?, ~) I( C- `至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
# _/ C3 }6 }$ p6 X& h健身，祛病延年的作用。
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3 c- c. V. U- W' j; s5.39.217.77:8898脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W- S8 d, T, ~( V. I
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經0 n& S( V4 y8 c7 o5 c1 |" l- f$ C
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的 z I' x0 Q+ d/ j+ X* U6 B1 D- M
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇6 O9 l; k8 f2 {; d- S/ |+ O" d; ?
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇& Q$ a( s, K; g* r7 x. e
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
y0 l" T8 u+ X9 A0 ]( r9 n笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
& m3 q" C5 a# b. \' O, U+ n到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
) y+ [! L& ^, r$ W# R9 b5.39.217.77:8898們稱之為「腋窩運動」。5.39.217.77:8898, |& o% _) R/ J1 g. j
5 x1 a6 ~1 U2 k9 S0 C% v5.39.217.77:8898肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
" }7 Z5 [% S% r公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚" o" x: t- Q5 p6 e% ^ _' _; c4 }
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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! u$ j+ B2 V, K% e! y- y公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇0 b: K- y, I8 R( c$ Q8 H# \3 A' z
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
_+ ~0 ~# F5 r# x繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
/ ?2 D! ^( J; A; ~3 O( N, Z可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
: R# D' s% o; x1 ~. f/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
* B2 m9 K, d- Y2 j) u調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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