前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
6 ~( e, |$ }9 i; o( @$ g5.39.217.77:8898主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
( i7 N' R9 i' ]) }8 c( ]. o) ]: D公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
8 v! t5 `. R; S! I& I7 _滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；5.39.217.77:8898& ~- _4 S8 k2 w
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
9 E6 N C9 {: t1 q公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
( H l+ v2 q/ T% ~& u健身，祛病延年的作用。5.39.217.77:88986 g/ G6 u& g, u' [0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L. Y; [9 a3 R1 D' |# P
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區# X# f3 ^' N. b- p
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb; ^( I2 o* G( S& T
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
. p0 x, v9 s; ?3 p; u1 Z, v疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb) @( P/ d( D. H
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多5.39.217.77:8898; P1 ^; ?! w+ e9 O
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
# \" |; {, [( M+ o+ [6 _公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
- N; u4 }( b; w公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家1 k! {; b5 @8 K+ V! D
們稱之為「腋窩運動」。
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2 l8 X# c( r- V4 s8 ptvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
/ G" g) |8 B1 Z3 V+ ^5.39.217.77:8898醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚8 Y5 `- G" g( X" g
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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2 M% n" L( k# t M( R5.39.217.77:8898腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
$ r( ?9 l, _+ R' C4 y* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.77:88982 F/ K9 j t( b# W: d! r3 S2 [
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
+ q( N& b$ z x( D. U8 A$ i可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
9 Q0 g3 S: L3 a7 u3 `公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，3 ?& W- ?) H P9 B5 {% I2 p- t
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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