前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
! \: }7 Q& W# U' q; _9 Z' Ttvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
) `) @; s9 c! B. K5.39.217.77:8898的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消8 m' c0 c( [2 Z1 P
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇9 A* y: w- ?/ U9 T1 C
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
0 p3 m) _9 w6 n/ K至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.77:88988 ]- Q# Q8 `; s; D
健身，祛病延年的作用。5.39.217.77:8898* _- h" ], a# e5 }
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區- G+ N# @# G6 k9 _4 k9 G; A. ^* \
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經5.39.217.77:88987 u/ d( l$ K ]
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的tvb now,tvbnow,bttvb. x7 R! i4 Q7 A- C
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
& C7 D! A9 f! k$ J/ m$ m# g6 G5.39.217.77:8898最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
6 x1 D) a0 H" G公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H9 p9 {4 ^- ^/ s# I; q
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家5.39.217.77:8898: o% p" H) A4 @
們稱之為「腋窩運動」。, M1 \9 i7 }. C
: c7 w; K. ?8 h. w ~2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
^* W" I. ]" ]# }. z P" h醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚# c5 I' x5 ~( \+ q* j$ U
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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: j7 Q$ G. \1 t) Ttvb now,tvbnow,bttvb腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb6 g- g3 {9 H8 f3 [$ }# L
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
/ t7 o& f9 X7 a: A) \- k7 jtvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb. c3 J6 x9 r3 M* X+ _6 |" E( h5 K3 r
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
, F. X. }- H+ q5 T4 _. a" B8 l( e水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，. ?# D0 h- Z$ W, s/ T; Z$ \
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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