前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
! M* P4 h9 q- K0 A# |" I" Htvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
1 A. m6 h! y/ q, g& m5.39.217.77:8898的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
( ~6 Y7 x, m; {$ c" t4 e5.39.217.77:8898滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；5.39.217.77:8898" I! {2 P4 `& F5 }1 F
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇' I# f9 _* i" Q/ v; I5 s) I2 ]1 @
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q# N1 G1 [% M& N+ D3 s1 C
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B0 i# C+ I9 h+ A! ?
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o. B: d9 v9 j% i# p3 {% Y! S2 G
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的$ ]; L2 e, b4 D# D' X% q0 j4 ~) f
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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5 `4 a3 {6 \. V/ z腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
; j3 u: B; d# c, Etvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
+ m: Y/ X S# e( Y! Q笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.77:8898- U2 h9 [3 N. B7 Z3 D6 F" `
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
6 h& M# Q7 {8 L) x, e X公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。
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" t7 B" Q) _2 g* f) e; A/ D" O( K肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇8 j* }" f" R/ d
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚公仔箱論壇% J* N/ ^( b) l1 H; |% l3 O, W
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇5 P, \' ]* C7 m# R+ [( j0 A3 |
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb4 X( y; a$ S% w; g4 r4 o5 ^0 ^2 W
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
4 E# @/ g$ Z) i9 A) A# `2 Ltvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.77:8898. ^$ m) G! k/ f* L
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫* a* c* ]* W ]. ^, b7 q# [) x
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.77:8898; e& W, j ^0 c" o1 `% s
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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