前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb7 ]7 X9 L% x; H6 x4 r4 c! I7 y
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
+ I/ c# y7 _* ^) v* }2 D) a4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
- T# n B1 k" n! N, @- e& N: @' j! X滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇4 Z4 Z V' b. W @3 {0 g
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
- e( F L" h0 Y4 Z. v公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb! `& \- D6 u5 P2 ]$ n
健身，祛病延年的作用。
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- M/ T! M2 @7 s* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區$ \9 \8 v3 I- }* E
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c( s% f. S. U i& @# {
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
% h9 X$ O/ }6 T' \9 z: {9 F8 V$ `tvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.77:88983 f% {6 ]- i7 N. `: P" Q2 I
; l: a, N* G9 K0 B: T腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
2 r. Y* q- t' ` e/ x; J5 otvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；) [9 J) w+ u3 [5 y" T! a6 K
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
# |2 ]+ Z; u7 I* o( H8 [; k5.39.217.77:8898到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
) L; z" J% H1 n, o7 K/ Wtvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇* q; l M T7 w; T
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇5 c/ ^! i; N' k0 e
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
2 w. {) C( \4 J8 o5.39.217.77:8898臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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: Q' }, B# R' ], q+ k+ K/ S公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家. {' F; ?! v$ k7 w( e" u T
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
; ?7 J2 }1 H, N1 H7 c繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.77:88985 R. h' A) A1 c& u) u3 n5 W
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫! [7 u; [' H* _ ]' w3 W! H* C8 c
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
& ?1 S2 U U$ U2 _# V7 Y0 ^公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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