[美食介紹] 韩国下酒菜DIY之--魷豬烤肉(魷魚和五花肉)

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, E4 I- t; J6 h7 k1 f公仔箱論壇　　難易度:中料理時間:30分鐘份量:2人份熱量(1人基準):461Kcal 5.39.217.77:8898: F, c, z) O# @: q. k& x( q
　　
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2 o5 ]) N4 h( {8 t9 a　　主材料7 i4 ~9 n$ c3 E) A
　　魷魚1條,五花豬肉200g,大白菜4片
$ T7 `3 y, [3 o- M9 m* ?- t2 ]　　洋蔥1/4個,蘑菇1把,紅蘿蔔5cm
, |7 Z. ]- o/ F　　青,紅辣椒各1/2個,蔥1根% W# E! P  @2 I5 |- k9 e
　　副材料
1 @9 E# a! @6 c/ a1 F$ Q* p　　辣椒醬4大匙,辣椒粉2大匙,醬油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& d; L& R' R6 r* m, Q
　　料酒1大匙,梨子汁3大匙,砂糖1大匙
8 K6 T/ y" c% ~6 u5.39.217.77:8898　　料理糖1大匙,生薑汁1小匙,蔥末1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~/ B0 L* G& q# i% \. A
　　蒜末1/2匙子,芝麻1大匙,胡椒少許公仔箱論壇5 `  V: [# d, k5 S
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　　01.準備魷魚5.39.217.77:8898! I+ s" N' F! W( Q  C
　　切開魷魚腹部取出內臟剝皮tvb now,tvbnow,bttvb8 C4 T. R) {  e& x5 u1 e
　　從內側切開,切成長方形模樣
( u  J4 ^( r9 s- ?- b* ^9 T　　入口容易的大小' i9 T' {4 r7 H; ~" f+ e( ]
　　
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　　02.準備材料* _/ s6 y. {3 L2 ]0 B+ w
　　將預先準備好的佐料混合在一起
0 ]! O. C9 i# }; n6 g9 V　　做出調味料
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" y9 U! u  n$ a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 b. L% d. U1 F0 S2 j( j
　　03.醃
% g' V- K! X3 P7 m9 w4 L　　把五花肉和魷魚放入調味料tvb now,tvbnow,bttvb# y* u/ o! |* m/ ?; t" S8 H7 g
　　醃上30分鐘左右+ b2 k4 `. h+ J6 q. v0 M
　　
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7 Y+ L# H+ v6 {. M$ n# y+ s- A" y　　04.準備蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb; @# u4 X, V5 T7 v9 b- Q" v$ v
　　將大白菜,紅蘿蔔,洋蔥公仔箱論壇# C, p6 e2 M9 c: Y1 G7 C9 u
　　都切成和魷魚大小合適的長形模樣
" f$ [* W. \. H0 [8 _4 M公仔箱論壇　　切厚一點,蘑菇去柄,蔥和辣椒斜切.tvb now,tvbnow,bttvb9 Y/ U7 v! l' B0 n- Q# R/ ]2 V
　　tvb now,tvbnow,bttvb/ G: v. {) R! M+ x, m: M
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　　05.炒5.39.217.77:88980 v/ _% Q; n+ r
　　在加熱的平底鍋
  r: c, x8 q' p$ f公仔箱論壇　　倒入葡萄油把03翻炒,tvb now,tvbnow,bttvb9 I+ i/ ^9 H* i% y/ F# C4 a5 m
　　熟到一定程度後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P! h+ `+ }# H6 c5 p, s  r& ]5 {
　　再放入準備好的蔬菜再次翻炒& D& c! v$ e7 M) h5 \# D' O6 G" s. k
　　
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& v$ k- Z9 K) k. k　　06.完成tvb now,tvbnow,bttvb1 I; L/ q( D2 w, p2 H$ W
韩国下酒菜DIY之--烤雞翅
　　

8 N3 E; H1 X# m2 ~+ E7 g　　難易度:中料理時間:80分份量:8個熱量(1個基準):108Kcal
　　公仔箱論壇1 g7 h0 A3 n9 M  }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I, d- K4 D$ f( g  F1 b3 y
　　主材料: M) I) }; n: v& N* Q4 X% h7 `
　　雞翅8個,迷迭香2~3個# g- a4 @. l# A% v# z. J$ ]' i
　　清酒1大匙,鹽,胡椒少許
　　副材料1 ^6 v4 [4 T: a4 F0 {
　　調味-橄欖油1大匙,烏醋1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a2 u( A! A6 D1 _
　　醬油1大匙墨西哥辣椒醬2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' Q, q( {9 @% T. Y, w0 m/ z
　　細辣椒粉1小匙,咖喱粉1小匙
7 d' n+ `+ H" [tvb now,tvbnow,bttvb　　糖1大匙子,蒜末1小匙5.39.217.77:8898# X' f; ?% T. ]. M; D
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v1 E' J% b3 ?

　　01.準備雞肉, D3 ~" u% D: f9 Z/ q
　　將雞翅洗乾淨擦幹水分4 T# B8 z- G/ }- h* C
　　去掉髒掉的皮和脂肪5.39.217.77:8898, R; {5 e, v# U( H- E( z" t8 X
　　用刀輕輕地把薄肉推過較厚的一邊
/ H+ T6 O- r; m' Htvb now,tvbnow,bttvb　　用清酒,鹽,胡椒和切得很小的迷迭香3 I) o( s/ y% V9 X0 W2 P; V
　　把雞翅醃上20分鐘左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ c+ |+ K7 ]: _  {% ?4 F
　　
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　　02.加上調味料5.39.217.77:88987 j6 A$ m& n# }% A" [" y$ X* i
　　把橄欖油,烏醋,醬油,墨西哥辣椒醬
　　細辣椒粉,咖喱粉,糖,蒜末混合後5.39.217.77:88987 u3 v( ], X, W4 D  f% ~3 w4 O
　　放入01,再浸上30分鐘左右tvb now,tvbnow,bttvb- [; v2 U* q8 Q% e# i6 V: i0 P4 V
　　
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　　03.烤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?  H7 ^* q: |$ i; W
　　放在200度的烤爐上烤上30分鐘左右
　　在烤的時候一邊翻一邊塗上02的調味汁! B% b2 _0 y* ]) I8 L
　　使調味料均勻敷在雞翅表面