[健康資訊] 扁平足

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扁平足，就是足部站立時，內側腳弓消失，腳底的拱橋呈現扁平的情形。生理性扁平足在幼童中甚為常見，2至8歲是足弓發育的時期。8歲以後，隨著足弓發育完成，一般情況便會大大改善。
, W* s) r$ m6 V# g! q足弓的作用4 n+ [" c) z6 w( {  l( N3 ^3 e9 w
足弓是用作承托步行時身體的重量，由肌腱、肌肉、骨互相協調，避震及平衡身體，才能支持身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _! ?% v% T1 Q3 V
扁平足的影響
2 Q8 t6 u1 e  f% X, A6 W6 V0 w% htvb now,tvbnow,bttvb患有扁平足的小朋友於平常的活動中，並不會有特別的症狀發生。但長期下來，扁平足會使足部較易產生疼痛及疲勞。
1 ^6 K, g" C0 z0 a1 h2 T& J5.39.217.77:8898所以患扁平足的小朋友可能會有以下的情況:
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• 年幼時走路容易跌倒，不愛走路，及經常要抱。
• 鞋跟內側比較蝕得快。
• 易生腳繭

扁平足通常不需要治療，日常活動可以和一般同學一樣，例如跑步和其他運動。做一些足部小肌肉運動，例如用腳趾去抓地上的毛巾或筆等，有助減低因扁平足而引起的不適。而有症狀的扁平足患者，例如感到腳痛或小腿肌肉酸痛，便應尋求醫護人員協助。公仔箱論壇/ ]+ I0 W& `9 j) t
鞋子的選擇
/ u, Q& t2 Y) g* K3 {- @為學童選擇鞋子時，應選擇適合尺寸及透氣的皮鞋，鞋底可承托足弓及最好有防滑及吸震功能。