[健康資訊] 扁平足

soforlee

扁平足，就是足部站立時，內側腳弓消失，腳底的拱橋呈現扁平的情形。生理性扁平足在幼童中甚為常見，2至8歲是足弓發育的時期。8歲以後，隨著足弓發育完成，一般情況便會大大改善。
2 E6 m; B5 b% V* R$ i, X, Ltvb now,tvbnow,bttvb足弓的作用公仔箱論壇- e3 |/ B2 ?7 h
足弓是用作承托步行時身體的重量，由肌腱、肌肉、骨互相協調，避震及平衡身體，才能支持身體。
$ s) m4 [! X# }& ?/ A, Ctvb now,tvbnow,bttvb扁平足的影響5.39.217.77:8898  g! P: B6 t6 V) g/ R2 x1 z+ b
患有扁平足的小朋友於平常的活動中，並不會有特別的症狀發生。但長期下來，扁平足會使足部較易產生疼痛及疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb" \. l6 C' d7 \: c" E
所以患扁平足的小朋友可能會有以下的情況:tvb now,tvbnow,bttvb4 U+ P( U3 {) D; D

• 年幼時走路容易跌倒，不愛走路，及經常要抱。
• 鞋跟內側比較蝕得快。
• 易生腳繭

扁平足通常不需要治療，日常活動可以和一般同學一樣，例如跑步和其他運動。做一些足部小肌肉運動，例如用腳趾去抓地上的毛巾或筆等，有助減低因扁平足而引起的不適。而有症狀的扁平足患者，例如感到腳痛或小腿肌肉酸痛，便應尋求醫護人員協助。
4 ^9 O$ G: D8 @) K# h1 E% N9 Etvb now,tvbnow,bttvb鞋子的選擇5.39.217.77:8898" y# B2 k- Z1 x/ k: o
為學童選擇鞋子時，應選擇適合尺寸及透氣的皮鞋，鞋底可承托足弓及最好有防滑及吸震功能。