一、牛奶、豆漿
( c6 _4 `4 I( q, W3 |! n& Itvb now,tvbnow,bttvb( r) r }1 {1 e/ |* g8 I% c; T
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb" D+ s* _( _5 }. `0 Z2 j
+ D5 h- ?% c. @3 e- H* {) x1 n5.39.217.77:8898 二、酸奶
- r2 T3 ]9 c0 j& N
- N! I' W& y/ F2 s' Ftvb now,tvbnow,bttvb 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v0 n0 ]. a) r
" ?( W( s& G' W/ o/ t6 y9 b1 _) btvb now,tvbnow,bttvb 三、白酒
F5 w: G7 S; X9 h! @& Z公仔箱論壇
) D& U# I3 s9 a+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u. d# H! T. Y( r& s4 N) ]
5 C7 C+ V# q3 Y0 ]
四、茶5.39.217.77:8898' d& |% x; G6 `; G1 p& @
公仔箱論壇3 l0 q7 s8 p* m% q+ m3 g+ K
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。% |4 ], Q: @6 c9 G
' G/ [: v! d" n0 | l0 N2 k- G+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、糖
. P' D7 p/ u$ J# G8 I% |5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ M2 S7 Z r8 M' V
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。tvb now,tvbnow,bttvb4 d; r5 c' z2 V
2 f5 Q7 F$ c P" C+ m, ?8 K3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、柿子、西紅柿$ g+ L& l7 q7 P1 X
公仔箱論壇& o2 z/ V0 x4 U' v3 a# Z# W
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。公仔箱論壇2 {! U( s6 c) R) E8 {. {
tvb now,tvbnow,bttvb) W8 c% g, W" e1 D
七、香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |* b5 Z- o* ^: b8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ z: o7 r" y6 T
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
3 R9 z' s& m3 q# b2 ?8 Ztvb now,tvbnow,bttvb3 `! c% Q+ ?, F% q
八、山楂、桔子
6 B- D: X) E7 O+ R公仔箱論壇公仔箱論壇: p; L3 [2 {: O) @$ r, B
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
6 T& z" W" F: f+ s1 j1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R! Y& `9 M/ _, T) W$ _( M6 b, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 九、大蒜
' Z# P3 g, p# w$ r" Z
8 X+ E) e* d. u O: U9 ^5 Stvb now,tvbnow,bttvb 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。8 ?: b: N* `/ u: q7 }; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T4 _6 L) ?" c
十、白薯公仔箱論壇( z8 P) f, Y% j6 S- [; M
0 c/ f. b. B% ?) S+ z0 l 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
6 V& n' T5 g* ^# }6 d# `5.39.217.77:8898
- L0 f+ D9 I4 }6 D0 t- v3 a" ] 十一、冷飲
0 U+ \; q; v/ w6 N. p* C0 t: e5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R6 ~$ w1 D2 @7 A( t, B0 r
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 
