" A5 Y% U- A p K# h5.39.217.77:8898
" }+ t" [9 N# |" N9 ]9 _tvb now,tvbnow,bttvb材 料# T3 L7 b E" D, X5 `
橄 欖 油 1 1/2 茶 匙 、 洋  絲 1/2 杯 、 粟 粉 2 茶 匙 、 熟 雞 柳 絲 2 杯 、 蘋 果 1 杯 （ 去 皮 切 粒 ） 、 馬 蹄 片 1/2 杯 、薑 絲 1 茶 匙 、 低 鹽 豉 油 3 湯 匙 、 橙 汁 2 湯 匙 、 蠔 油 1 湯 匙 、 生 菜 絲 2 杯 、 絲 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# G1 R* s% |8 ?! h8 r6 D
3 T( n( W+ j% b' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法$ P; l* G" J% f+ g
1. 起 鑊 開 中 火 下 橄 欖 油 ， 下 絲 、 熟 雞 絲 及 粟 粉 炒 3 分 鐘 。
% Y$ g% q9 b! z, ktvb now,tvbnow,bttvb
E n4 E+ ~" q4 q7 r( z2. 加 入 洋 絲 、 蘋 果 粒 、 馬 蹄 片 、 薑 絲 、 蠔 油 、 低 鹽 豉 油 及 橙 汁 炒 1 分 鐘 ， 熄 火 離 鑊 。 5.39.217.77:8898( { m# h$ I" U0 _ B
) G5 W5 \4 F. Q; T3 w. Z3. 最 後 加 入 生 菜 絲 拌 勻 即 可 上 碟 。
, I& |6 e- y$ \ V; |5.39.217.77:8898
c' o+ i3 a0 E0 M+ { B
7 Z- C3 S- E, g% z7 E & H, X" p8 ? H; l6 |* O% t
 & C9 j2 Y: ^! }5 J
5.39.217.77:8898) L5 v3 `* S2 k
貼 士
5 K; i$ u& G% s" Q炒 好 雞 絲 之 後 要 攤  才 撈 生 菜 ， 否 則 生 菜 會 出 水 變 成 水 汪 汪 。tvb now,tvbnow,bttvb0 S6 Z+ `8 W. r# h+ t
|
發表於 2008-11-25 09:05 AM
| 
發表於 2008-11-26 02:38 PM
| 
