[健康資訊] 眼睛/視力健康

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太 陽 眼 鏡 與 你公仔箱論壇$ ]/ G7 v# k8 q! g: L
我 們 的 眼 睛 可 以 適 應 不 同 光 暗 的 環 境 。 長 時 間 暴 露 於 猛 烈 的 陽 光 下 ， 又 或 須 要 作 戶 外 活 動 ， 不 但 會 增 加 眼 睛 的 勞 累 ， 而 且 進 入 眼 睛 的 有 害 光 線 ( 尤 其 是 紫 外 光 ) 更 會 對 眼 睛 造 成 損 害 。 在 這 些 情 況 下 ， 佩 戴 品 質 良 好 的 太 陽 眼 鏡 是 保 護 眼 睛 的 最 佳 方 法 。
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A. 眼 鏡 架 的 認 識5.39.217.77:8898  j/ ^" u6 a; p* E& c7 `8 _

1.	鏡 架 的 大 小 ︰	鏡 架 應 和 臉 形 及 頭 部 大 小 配 合 。 太 細 的 太 陽 眼 鏡 架 不 能 有 效 地 遮 擋 從 上 面 及 側 面 照 射 的 陽 光 ； 太 大 的 又 比 較 重 及 不 美 觀
2.	眼 鏡 臂 的 闊 度 ︰	眼 鏡 臂 不 應 太 闊 ， 以 免 阻 礙 側 面 視 野
3.	鼻 托 ︰	鼻 樑 較 扁 平 的 同 學 ， 最 好 選 擇 有 鼻 托 的 鏡 架 ， 因 鼻 托 可 以 固 定 鏡 架 的 位 置 ， 防 止 它 向 下 滑 落 ， 又 令 鏡 架 不 會 太 過 貼 臉 ， 可 減 少 引 起 臉 部 皮 膚 敏 感 或 不 適 的 機 會
4.	收 藏 ︰	如 非 使 用 時 ， 太 陽 眼 鏡 應 收 藏 於 眼 鏡 盒 內 ， 因 長 期 暴 露 於 猛 烈 的 陽 光 下 ， 會 令 眼 鏡 架 變 形 及 褪 色
5.	眼 鏡 架 的 質 料 :
	金 屬 架 塑 膠 架 鏡 架 較 幼 ， 容 易 拗 彎 金 屬 表 面 容 易 被 汗 水 侵 蝕 ， 因 而 與 皮 膚 產 生 敏 感 反 應 鏡 架 與 臉 部 距 離 較 遠 ， 較 為 舒 適 多 數 附 有 鼻 托 ， 可 按 鼻 樑 的 高 低 位 置 調 較 比 較 不 易 彎 曲 很 少 與 皮 膚 產 生 敏 感 反 應 ， 比 較 適 合 大 汗 的 同 學 鏡 架 比 較 貼 近 臉 部 多 數 沒 有 鼻 托 ， 令 鼻 樑 直 接 承 托 鏡 架 ， 可 調 較 幅 度 亦 比 較 少

B. 眼 鏡 片 的 認 識 ︰
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因 太 陽 眼 鏡 的 主 要 功 用 是 遮 擋 太 陽 ， 所 以 鏡 片 的 選 擇 較 鏡 架 更 為 重 要 太 陽 眼 鏡 片 必 須 能 過 濾 所 有 紫 外 光 ， 製 造 商 會 有 標 籤 註 明 UV 400 nm 或 100% UV absorption, 意 思 都 是 指 鏡 片 能 遮 擋 所 有 紫 外 光 一 般 的 太 陽 眼 鏡 應 能 夠 阻 隔 70% - 90% 的 光 線 為 適 合 。 陽 光 愈 猛 烈 或 使 用 時 間 愈 久 ， 透 光 度 要 愈 低 。 但 要 緊 記 的 是 顏 色 的 深 淺 與 過 濾 紫 外 光 的 能 力 並 無 關 係 灰 色 、 墨 綠 色 或 茶 色 的 太 陽 鏡 片 的 遮 擋 陽 光 能 力 較 強 ， 故 為 首 選 原 裝 的 太 陽 眼 鏡 片 是 沒 有 度 數 的 。 患 有 近 視 、 遠 視 或 散 光 的 人 士 若 須 要 佩 戴 太 陽 眼 鏡 ， 則 必 須 把 原 裝 的 太 陽 鏡 片 換 上 有 度 數 的 太 陽 眼 鏡 片 眼 鏡 片 的 分 類
	鏡 片 分 類 「 一 」 : 纖 維 片 、 玻 璃 片
	纖 維 片 玻 璃 片 不 易 碎 ， 較 適 合 同 學 使 用 較 輕 ， 比 較 舒 適 鏡 面 較 易 刮 花 可 染 成 各 種 顏 色 深 淺 程 度 不 同 的 鏡 片 可 加 上 防 紫 外 光 膜 以 過 濾 紫 外 光 容 易 打 碎 較 重 ， 但 鏡 片 邊 緣 較 薄 ， 較 為 美 觀 鏡 面 不 易 刮 花 ， 較 為 耐 用 只 可 鍍 上 不 同 深 淺 程 度 的 茶 色 鏡 片 不 能 加 上 防 紫 外 光 膜 ， 所 以 過 濾 紫 外 光 的 能 力 較 弱 ， 只 適 合 於 不 很 猛 烈 陽 光 下 使 用
	鏡 片 分 類 「 二 」 ︰ 太 陽 鏡 片 分 不 同 顏 色 ， 適 合 在 不 同 的 環 境 下 使 用
	鏡 片 顏 色 選 用 建 議 ： ' A! s9 y( }, @7 u) H5.39.217.77:8898 用 途 \ 顏色 灰 色 茶 色 片 灰 綠 色 黃 色 烈 日 、 猛 烈 陽 光 下 密 雲 、 陰 天 單 車 、 日 間 駕 駛 游 水 、 風 帆 及 海 釣 高 爾 夫 球
	鏡 片 分 類 「 三 」 ︰ 單 色 鏡 片 、 雙 色 鏡 片 、 變 色 鏡 片 、 偏 光 鏡 片 、 金 屬 鍍 膜 鏡 片
	單 色 鏡 片 雙 色 鏡 片 變 色 鏡 片 偏 光 鏡 片 金 屬 鍍 膜 鏡 片 鏡 片 每 個 位 置 都 有 相 同 的 透 光 度 是 最 常 用 的 太 陽 眼 鏡 片 可 分 兩 種 : 9 a2 H" l$ k# ^一 種 是 鏡 片 顏 色 從 上 而 下 漸 漸 地 變 淺 ， 適 合 駕 駛 時 在 車 廂 內 看 表 板TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W# X' N  q2 {! j 3 L, x6 a& G+ E5 v# k, k公仔箱論壇另 一 種 雙 色 鏡 片 是 上 下 深 色 ， 中 間 部 分 較 淺 ， 適 合 滑 雪 、 滑 水 及 駕 駛 風 帆 時 用 ， 因 上 下 較 深 色 部 分 能 遮 擋 從 雪 面 或 水 面 反 射 的 陽 光 當 受 到 太 陽 光 中 的 紫 外 光 照 射 時 ， 鏡 片 便 慢 慢 變 深 色 不 大 適 合 在 強 光 下 長 期 使 用 ， 因 鏡 片 在 最 深 色 時 也 只 能 阻 隔 大 約 50% 的 陽 光 在 室 內 時 ， 鏡 片 顏 色 會 慢 慢 變 淺 ， 但 鏡 片 最 淺 色 時 仍 是 有 淡 淡 的 黃 色 能 選 擇 性 地 過 濾 從 雪 面 、 水 面 及 沙 灘 面 反 射 的 陽 光 適 合 滑 雪 及 水 上 活 動 時 使 用 在 太 陽 眼 鏡 片 上 加 上 一 層 銀 色 的 金 屬 鍍 膜 ， 以 增 加 反 射 陽 光 的 能 力 適 合 在 非 常 猛 烈 陽 光 下 使 用 金 屬 鍍 膜 較 容 易 磨 損 而 脫 離 鏡 片