描述：透抽鑲蛋# A3 `4 k2 s; K
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; t$ L! y/ R; I, ]1 Q: G5.39.217.77:8898 描述：泡菜豆腐海鮮煲
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描述：彩椒牛肉
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7 |0 C; o8 \; |) } 透抽鑲蛋
- j K' _9 J2 z' M, f9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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2 A; |* e1 M3 M& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.填餡
/ x5 l# ]* U2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。5.39.217.77:88981 b; M, d+ D5 S6 B
' O1 R- f* P! b" u" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切片5.39.217.77:8898, t C- h7 K7 Z6 U8 S. E
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。* } w+ ~0 X; m9 o# m# {6 d; T; o
* ~8 H' _3 s% g3 F9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
: w2 t4 w/ j1 f: j& Ctvb now,tvbnow,bttvb 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
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) H5 \, Z3 V2 B" i4 b; }! o. H vtvb now,tvbnow,bttvb泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [6 N& w, `. D
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
|' ^8 p7 \" w" v- b2 _% \1 T公仔箱論壇調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合公仔箱論壇! d# U9 b5 l) [. f
& N' W) R& Z+ X3 N# x; \4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香煎: X3 x1 b" O( S0 d7 [
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
! e2 `; q6 ?4 Y, g5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 y5 O* B/ n# @" E. ~
2.烹煮
' \: @, g4 Z/ t6 R: v d5.39.217.77:8898 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' Z) W5 K7 m& m: d! E! `* v
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彩椒牛肉
: a5 l: s3 c4 b2 T+ h+ w# M5 V9 V, Btvb now,tvbnow,bttvb材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許7 F$ G5 M3 L! H1 c Q4 B4 n3 M
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C: o8 R( t, |# D& @
' }+ e! G% \) n9 D( _% O6 G5.39.217.77:88981.爆炒
# ?+ X& F1 g. [/ V1 `5.39.217.77:8898 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
1 N) h- I+ V* Y" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w+ J6 y, H2 s) i( M: s. W" O1 m2.切塊公仔箱論壇9 O2 f7 _* B9 ?; u1 a" C
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q5 \% Q* J' ^- m8 R
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3.調味
, o7 u& ~" D" C9 u* s# Z$ Y! g, Ktvb now,tvbnow,bttvb 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
0 M2 K) w# ~- M. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ }4 @9 }3 N, k. s9 z9 i0 P
Tips
F' _) R' v( i! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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