描述：透抽鑲蛋
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$ _2 A, q- s5 s$ q# v. Y- ^* r% Ktvb now,tvbnow,bttvb 描述：泡菜豆腐海鮮煲公仔箱論壇5 J/ Y, p. D9 I1 m
图片：
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描述：彩椒牛肉
1 ?7 y3 U( v3 d: etvb now,tvbnow,bttvb 图片： 2 [3 K3 `5 x+ m% O& Q5 `- ]
3 S5 _) u% m, C, n3 D. I* Itvb now,tvbnow,bttvb 透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb$ u+ O \2 J5 J3 W8 f+ N
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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# `! |- S) o. h: j" Z d6 Q. h5.39.217.77:88981.填餡公仔箱論壇" z+ u r/ u9 X
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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2.切片tvb now,tvbnow,bttvb- Y* V( Z6 U2 q0 O* b* U/ P$ p
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
) L& p' A' e% b2 k) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A% r" i' @" Z
Tips: o2 J U# O9 s1 I$ ~9 }
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。公仔箱論壇; h% P3 |2 J, c/ Q( F
+ @9 q( ?8 g# M" [# ptvb now,tvbnow,bttvb泡菜豆腐海鮮煲
% y6 Z' N E& z K5 B9 k* l. M5.39.217.77:8898材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許tvb now,tvbnow,bttvb* i) p% ] V4 S/ r5 N. ^% i7 o
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
9 f# k2 d) N7 m0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 M6 h m% H7 r! a
1.香煎公仔箱論壇: M9 y- u: @% v
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& w& b4 d' R7 D( X& [+ [9 l
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2.烹煮tvb now,tvbnow,bttvb! R! T! y. Z8 f( K D& E& p
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。- C* h! z; A! @9 h2 ]& c
( O+ ~7 M+ I4 t% a# [, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒牛肉
% Q; N. u6 h- E" E5 p z1 d! Htvb now,tvbnow,bttvb材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
6 f2 k( D6 B7 A( K* p) B- c, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻 |" y5 g; v0 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v0 H% a5 v2 n& T! C
1.爆炒5.39.217.77:8898+ M" M; X+ j( w) W6 W. z9 g# P9 `
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。6 W5 Q+ ` U- X5 Z- {& J* b
5.39.217.77:8898$ X+ ]$ \) |3 a/ k6 W. u- O! v1 B+ x$ \
2.切塊公仔箱論壇% W- K6 b) Z- h1 L* o
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。公仔箱論壇7 r, g5 E/ c9 T
+ j7 v, u) b' Z3 |1 J4 I0 j5.39.217.77:88983.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \: i, W; ^7 O: [- w+ Q
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。公仔箱論壇; B0 c' @: C) Z& E
# G M7 { d, c" \/ E. C, FTips
2 s' ?" V! i2 w4 i9 f2 r d公仔箱論壇 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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