描述：透抽鑲蛋/ g' @2 v# q1 K2 C
图片： 5.39.217.77:88988 T3 R2 m3 s) \6 `* e& G3 x
2 i& {; A( ]0 e8 }0 h8 C3 T 描述：泡菜豆腐海鮮煲5.39.217.77:8898! }* R9 Z( G: K9 L3 o
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描述：彩椒牛肉
; Z( y% X# \/ H! y% B5 w# N. N+ E0 c5.39.217.77:8898 图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q) l, `1 J' ^, L( m7 P! ]
: k4 \: Z, a' C1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽鑲蛋
" X0 [0 x$ J: w: G) T2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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1.填餡公仔箱論壇, {/ M6 z. o8 Z
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。3 R7 s2 }- d7 a. r, n9 |* A1 r4 a
4 i; A4 ^4 Q; c2.切片5.39.217.77:8898) d1 d3 u5 Y6 p, u( @
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb1 |4 g9 Q! P4 L& R
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透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
* V' m$ ]+ q6 r' V$ b4 ^公仔箱論壇5.39.217.77:88981 e* c4 ^. ]8 }4 f. u" q# n
泡菜豆腐海鮮煲) O4 z7 Q3 {2 n8 [% C* r9 t) _
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許tvb now,tvbnow,bttvb* Q& K1 A+ K1 K$ w1 o; E* p( J
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合5.39.217.77:8898% A4 c$ r9 b+ K6 v) g
' m7 N6 d. A# E1.香煎
8 F; G# x8 U- ?8 @" n9 P公仔箱論壇 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。5.39.217.77:8898+ Y- ]6 Q$ q$ m) a8 i2 c* P
公仔箱論壇! V( a4 m7 [0 I. {5 p' C3 q
2.烹煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S4 z# o6 m* L: P" i
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。5.39.217.77:8898! b+ F0 L2 z$ ^5 ?( V
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彩椒牛肉/ n- r" I+ M5 z- l; H0 q+ L
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許公仔箱論壇' I1 K4 |8 w- ?
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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+ r3 ? \6 Q. Btvb now,tvbnow,bttvb1.爆炒5.39.217.77:8898* y5 I9 V1 w2 V& _: g
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。5.39.217.77:88989 S) d/ @" V9 v& L
7 D% I3 `0 p0 c9 V0 a) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切塊
) |8 d& L# d0 H* d2 a+ q1 N3 Ttvb now,tvbnow,bttvb 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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* z3 W7 m: } l& l2 u4 X/ B3.調味
3 E: O. k T- y$ z+ ~0 Z& C 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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# m) m: Y: b/ w* j5 W( H* S" C" {" Etvb now,tvbnow,bttvbTips
7 U: b( ]1 X" S0 B" E5 i1 P 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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