描述：透抽鑲蛋
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描述：泡菜豆腐海鮮煲
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9 {3 @9 Y1 c' w" y: F公仔箱論壇 5.39.217.77:8898& e. f0 e+ a) n+ k
描述：彩椒牛肉公仔箱論壇. p8 H& G) Q6 U& s- k5 Y( |
图片： # T0 Z, E0 `; L) |" S& Q
- t! L# D! s! g! r9 |% T 透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb( Y" R+ _6 M ~2 K! F
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許tvb now,tvbnow,bttvb- J6 r0 P+ Y2 Q
公仔箱論壇 J+ ^, G& Q1 I/ ]
1.填餡
5 S& I$ S/ Y* ]1 |8 y) ~/ G6 u4 o+ N' Rtvb now,tvbnow,bttvb 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。3 r" D6 B$ ` I) v; M/ i
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2.切片
( Q" j! W1 p3 E) \/ M1 z 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ i; n4 J5 h- E% d. c% L+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k& S1 }7 \/ t8 b1 ^; Z* [
Tips
6 R2 t$ _' T/ W1 f, S' i" x1 d 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。1 P0 e* R$ q. w( }4 O. W
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泡菜豆腐海鮮煲. D, r( t/ W4 f, j& g0 I l
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許3 ^1 G$ ~( E4 C3 G
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合: f- R7 {& {2 A! M
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1.香煎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A9 N# s) `. K3 \* y
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
) d' p2 L0 \1 w" V* P# j* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [! G+ a$ G# `. Ztvb now,tvbnow,bttvb2.烹煮tvb now,tvbnow,bttvb3 ?% `) T/ d, r1 S! W
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。4 E7 J g6 ]+ x1 m
; V G) S1 N4 L- X/ L3 b公仔箱論壇彩椒牛肉+ o4 U4 a* d' K. C9 C3 n- z
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
3 I7 m) d4 c; n8 ~5 _tvb now,tvbnow,bttvb綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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9 d/ M" m9 E2 B! i2 y* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.爆炒
1 y- `! l' e; b* b1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。5.39.217.77:88983 _6 l+ s. ~4 o' M$ K: I! P) n
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2.切塊* ^9 `' [. e7 P+ u' U e
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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r- T+ L, ?4 K3.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _5 q; w( a: I# t- j. J# X
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
5 z6 g! g% A1 X/ E% itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X/ n' m& [5 w' F: j
Tips, y; e0 t4 |! |8 j& u( p. {
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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