描述：透抽鑲蛋5.39.217.77:88986 D0 U- }+ q1 G6 {! n
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/ k0 F! s8 z; T+ c7 R2 k5.39.217.77:8898 描述：泡菜豆腐海鮮煲5.39.217.77:8898% q. R( S" o1 c( W! U, {* h: L
图片： 0 [9 u- J9 {2 ?- K7 F+ |, ?7 X
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描述：彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb7 \' K$ v# Z- c1 ]( v' L( ^- ]
图片： 5.39.217.77:88988 z" |2 x- t8 R% D0 X* E& K9 F0 o
 公仔箱論壇 d F# x% i! i' Y* Q* R
透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L$ ?( J7 k( J) A! b) n
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許tvb now,tvbnow,bttvb6 [! C0 M' I1 m& U
5.39.217.77:8898" s' g% N! Z6 l( k* `1 ]7 W0 k% a' S
1.填餡
- i4 [# A, a8 S. V' J! G3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。4 R. y5 b- Y* T7 b. X
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2.切片
% f# K% d7 Q9 @6 @公仔箱論壇 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。" f' Y: v. `8 R, J5 Y/ O
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Tips5.39.217.77:88980 Q: H {7 k U
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。tvb now,tvbnow,bttvb3 P2 v9 f# b3 P2 A2 R# I& M2 v
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泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i! K* ^2 Z+ x: s) `" x U3 b7 l& X" F
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
, Z! U8 M3 G9 a7 s/ u2 h7 Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
! v) M4 a7 r7 H, s* x5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 N" x! w. O. n X
1.香煎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S& D+ k4 h0 @( p+ ~
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 G# [$ b% Z( i: b, m
I5 `7 E" ^7 a* q7 |( |& Q公仔箱論壇2.烹煮公仔箱論壇$ j+ R, M4 ~; H7 H
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y' P! w: x8 X; h7 x; x! ~
公仔箱論壇: x5 N- u% S, m: z
彩椒牛肉
& p5 J8 c. V( W& J! k% H5 {公仔箱論壇材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許tvb now,tvbnow,bttvb" ]% ~6 l B) ~4 A5 d/ x1 d1 J
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1.爆炒; Q4 ~8 W; L9 u8 I' a
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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! L7 i9 l' @" g5 s$ H1 X& f- L' s& \tvb now,tvbnow,bttvb2.切塊
4 w$ j4 ^( T$ C4 s |8 b公仔箱論壇 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。* o( I% ? A& Y, L
E5 K/ j6 Y2 ?7 z5 y1 p! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g R1 z7 u0 ]( F' e, X
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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