描述：透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I0 h- o9 ?; v6 ]- _( _, P; L; {
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描述：泡菜豆腐海鮮煲+ W3 S3 Y9 R) u2 k
图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f2 \2 L; ~" y8 @! y' Y2 K1 V
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描述：彩椒牛肉
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透抽鑲蛋公仔箱論壇( F2 v) i) ~' D: a! z
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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& K* S8 t6 E# W4 w5.39.217.77:88981.填餡
7 J) ]* Y3 }% Y$ U4 k! d2 Z [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
' b& _, u1 w, @" M. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F/ a8 p$ e# [* N% u! A$ f" @! D5 w2.切片5.39.217.77:8898" K7 d7 V/ Q: X, v1 G( k
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。公仔箱論壇4 V9 U( f9 ^1 G7 J% {5 \. [
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Tips公仔箱論壇5 X+ z* K# y# z* J6 L+ B9 h
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K! w% f i: L* H4 @( B3 W: A
5.39.217.77:88984 O" x. O, V0 q7 @% ?
泡菜豆腐海鮮煲
( m" h$ p9 ^+ \# t, x2 @* D% Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
) h) G8 r s9 W9 [- s3 n9 i公仔箱論壇調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
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1.香煎
$ e5 t2 k! r. C+ W* I8 O 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。6 K% {2 `' v( @8 @6 t$ l N
g/ p+ B( V; b8 D( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烹煮
5 g& S' B; z+ _- U" t; R 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
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: |$ `; @1 A+ y2 G$ s6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A" j" X! V# f5 d8 i& ?! ^6 V6 ~
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許2 j* J e- s$ B# ^$ x
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1.爆炒5.39.217.77:8898' ~8 |- k8 l8 E4 }
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
7 S# ?' H# U) V; n4 `7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w& E! ~% s1 g% F6 y$ s; M公仔箱論壇2.切塊0 g" B$ L w# Y- ^ Q' Y! K
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。tvb now,tvbnow,bttvb( q$ Q8 q- K5 w$ j+ D% k
* _8 [6 H; x) {4 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.調味
/ {% c+ E% |3 Q) h9 [( N* G1 C& O. Z. B 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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Tips
# H2 \7 I+ o1 b5.39.217.77:8898 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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