[美食介紹] 芦笋鸡块

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原料：芦笋鸡块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {; g1 w" Z1 I: ]: b
　　鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。2 n  B2 B. X4 |) U4 z; |, s
　　调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。
/ G5 |% ^  }2 D$ p. L1 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% E9 V* o$ b. O* H6 i5 }" x+ ]
　　烹调步骤：
0 _. Y; d( Z( Q2 r公仔箱論壇　　1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。
' H5 U" b" d6 a0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
+ }( U9 \  ]" ttvb now,tvbnow,bttvb　　3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。
# ?1 J! M2 c1 i, ]( k" ~公仔箱論壇　　4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。

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