[美食介紹] 芦笋鸡块

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原料：芦笋鸡块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o3 M: W* z, a+ B8 W4 h
　　鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。
# ~4 S- z4 K3 y# v, q& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [; O  f8 n' T; [% @
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　　烹调步骤：
0 j. e1 }% j8 N; Q0 a- \/ u  ]7 o5.39.217.77:8898　　1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。
; z8 y# z8 a7 s0 h2 w* z, P$ U　　2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
! d# a2 a3 L& W0 Q6 B公仔箱論壇　　3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。
) R! n! M2 X: p2 e  E. V　　4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。

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