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8 H6 S! f3 v& g( g( ]8 R$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H/ |) [7 t+ k J7 q5 e/ J! m原料：芦笋鸡块
1 R5 M N" s, d公仔箱論壇 鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。, P+ y: R7 F! M, ?
调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D' g- [# N* `# N! A8 w
- c; Q& U/ Z" w" ]公仔箱論壇 烹调步骤：
4 c h* A: I U8 v1 F4 J$ N% p5.39.217.77:8898 1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。公仔箱論壇" f: l% b2 N- `" D! U
2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
9 |. u1 s9 D' s. G3 R3 W7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。5.39.217.77:8898! Y/ T% N5 `3 q% |
4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。 |
發表於 2008-11-23 08:52 PM
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