[美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定

马来西亚

別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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# ?/ p. z  s, z/ n2 p) X2 ^5.39.217.77:8898青蔥燜雞腿5.39.217.77:8898+ M+ p& [9 I: r; X, L
製作時間：30分鐘5.39.217.77:8898" ]5 I' ^; Q; |/ M! ?) G
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb4 g4 r: _  }3 ~' T
　將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
9 _6 L, O) u; s: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i' X# N- g2 a. V) c9 }. F! n6 T7 o
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3.灑冰糖" B3 O( N: O' x6 Y! o4 \
　續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
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) m# m, Y' Q- s0 U% m0 {tvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇( l+ g/ V6 W. `1 \4 r  M; ~
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1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W3 A! P' T! x
　花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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* x6 c% A2 C/ b: d4 i5.39.217.77:8898　將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb% J4 ]" v; _, Z8 s  V6 d6 ^
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3.拌炒
4 L9 z) d( Q1 n& n9 k7 q* Vtvb now,tvbnow,bttvb　油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。

liew9204

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享

naizui

简单快捷，我中意

jarita123

oh!this picture look like very good tatse for me

powershenli

前面中饭白吃了

plyo

tq 4 sharing