別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！& U/ O8 u# G! ?% `7 A
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青蔥燜雞腿
. B% O: m" H+ S. T5 `製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }+ v" E4 b% H+ r+ g/ |
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.77:88986 U/ C! \3 f3 l& `% I
" r+ Z! @: G9 z/ J; ?+ e' `1.鋪雞腿
7 ?, Z$ N: }8 `- X* W; n公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n7 n# {9 e8 C5 i
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb( h8 I7 z2 i9 D; T9 ^! h
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖" D: m; R5 ~6 B, M/ U! v
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
% v. S2 o9 {$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ?% Z% I' s; r5 p
7 U5 x; |& I- q+ |% L0 y9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄
& n; c" C/ M4 }9 Z! ?* A公仔箱論壇製作時間：10分鐘
: `; u& g& P. e; w( d材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量0 a7 S3 {0 h$ n( |; ?/ r8 W
1 _! K S, g* u9 u$ u1 n: u1.切花
, k- i6 \# P# p' o& k3 Y9 O: X 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇. R1 J) B2 P' }8 x: z
' h# s7 T" h# F1 n4 [' q2.調味
, _% V$ a8 }, D/ C 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
: b) s3 z( f7 c' w0 X' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N4 o. E$ I7 j4 F8 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒
8 ^6 b' _; `( j2 M# H! F( q, D0 Z 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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