別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！ \' c# C8 N; {( p
0 ^% u9 [( C/ D3 `" ?( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
- |( B8 D' v1 R5 v* A& u. q製作時間：30分鐘2 Q1 R6 n: w6 }; u' a6 ^- I2 q2 j8 L
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u) |3 o( B5 r
! m/ V# L4 t) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿5.39.217.77:8898: F2 @+ M& m4 m% M; I
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb5 S6 J* J$ A( l' p
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2.淋醬汁
3 Z; B( O; f' l& k; E" o% N 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
5 V2 R# n- I3 A% Z1 J5 c- t5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 Q! A( ^1 X9 `8 {9 n
3.灑冰糖5.39.217.77:88980 Y3 Z( ]6 v. l
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇' W% D4 U. b! x6 y5 c. u7 M# ^
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+ `, j0 {, \# ^/ Y. @花枝炒番茄5.39.217.77:88986 a/ Z# T" y- K) x
製作時間：10分鐘
* G A7 `, c6 J材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇. P0 F7 n- ?: \" C5 q" ?
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1.切花
7 n3 U! p9 p* D$ R公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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6 Y/ m* X( z4 z( ^4 H5.39.217.77:88982.調味tvb now,tvbnow,bttvb# s6 b. r& f1 |4 T/ _8 l7 }
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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. Z4 O$ Y2 Z* A' t; n& A, k3.拌炒公仔箱論壇+ |! ^. a. r U/ n# Q4 I
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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