別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
) ^# j5 Y3 v# Y0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 R ^+ Q h* l; ]5 ~# r
青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb. _7 H' I8 m1 {' N( l" s
製作時間：30分鐘
; _9 f# W- F) E9 ]8 V材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
. K6 `- ]7 N$ H0 q* ]& q: }+ {& htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' k+ s9 m6 H4 R8 v
1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb9 H' L% y; l) K( K7 o$ w+ E
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
* i9 f5 m/ }! Itvb now,tvbnow,bttvb* @& {2 \" m& }9 E3 u
2.淋醬汁公仔箱論壇$ i4 B/ K+ z) L r, H5 Z' g
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
- `4 q! L0 ~$ _1 M' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v6 Q; y; ~" K9 X* W% c3.灑冰糖tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 a$ y4 }3 i4 _/ l
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
' r% E9 Q* h. w5 v5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ k2 S* i; |; @: p9 k
 5.39.217.77:8898) ^6 G, {5 N+ |/ ~
花枝炒番茄
6 T% r! L% q+ R製作時間：10分鐘, B; ]* C/ S5 I- T% I; Q7 y( F0 I0 S
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量& i% j; |* R5 v, L' P' s( q2 C
1 q+ Q$ @% ]; K$ I6 E# n, M
1.切花
8 g$ X1 Y' E" L3 X' v" C5.39.217.77:8898 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
9 E4 O8 \ p3 n$ p j# ~) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" T$ U# L/ w3 M" b, c0 Y* L8 L# h0 L
2.調味
T0 |8 W! K2 u4 U2 N 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
4 I& s- q4 f: M) h _; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }- ?5 q; A: T. t3 [& N
3.拌炒
+ k0 K3 M7 d- ~; ~0 H公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
