別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！公仔箱論壇9 n/ R- j( F& a. {8 F' N
1 W$ u8 I* U) Y- O- m! Q% E; r青蔥燜雞腿; t e. f, ?3 x( O
製作時間：30分鐘
) g; E) p7 x8 x6 i# \, w7 Y/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q( J# a6 n1 [
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1.鋪雞腿
j3 S7 J3 _- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
0 y% ^, @0 N( u6 s S" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 K1 J2 W% ~, `- O. i! z+ P: @
2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb! ~$ {3 g2 L/ O8 @1 {
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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d# d/ X- ^7 N3 [+ h2 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
0 G* ` e( L" ]# c9 d: |公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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+ c! h# a5 w& l' E4 j公仔箱論壇花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb2 |/ @! \, z4 _6 V
製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u( n) O* L. ?+ I7 t, b4 @; C
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
' E# o! B' t+ o* f公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
/ e n- o: [" i' N& w, [ 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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- Y$ |4 ^* O! D" t+ }2 G3.拌炒; ?8 E Y. M) E7 O8 s
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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