別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
) I0 F# k* W- C! }公仔箱論壇
; M- T' E* @& z$ o/ w青蔥燜雞腿公仔箱論壇. ?" w* V8 j/ ]
製作時間：30分鐘
7 f0 R w% X$ n材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
9 K( z5 i* F! Q
1 v: \& W% N6 R# T4 _; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿% ]2 B1 _3 J% f) C1 S' {
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
4 y/ m( N9 W1 j/ L% M5.39.217.77:8898
* u# n$ H" R2 |- _1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁5.39.217.77:8898- _; G6 i0 i1 N5 v+ c/ T7 M
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。! k/ k3 U* t, x9 n+ i8 I. B
$ |) G! j' F2 \' E$ I1 V* K3.灑冰糖. x7 [1 o. r: b2 s
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R# m6 j9 V8 P3 z- i
0 ^2 P/ i) f! v/ a n8 Z% qtvb now,tvbnow,bttvb - L/ I; D6 X4 S& Y
花枝炒番茄
' C, g: x! `! i( j' e/ \( C6 k) v公仔箱論壇製作時間：10分鐘
; ~' M& ]; F. B1 X$ xtvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇0 y1 S9 x! [% S% x% p5 f; ]& v
' N! E9 W7 E% f公仔箱論壇1.切花
" ~* S4 @, ~5 x5 T7 f公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
7 n% Z0 [/ x/ r& _4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c1 ]8 F! Q/ ]" m) Gtvb now,tvbnow,bttvb2.調味
5 T/ p* U- _, L7 C { 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
9 k' h8 Z5 O5 i BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i- F/ D. ?, a, b8 ~5 E8 J) o
3.拌炒
% d* l3 R C- a0 Y: p% }. R; B 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
