別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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' R* @& T# J: ]5 N: H' N% e, D5.39.217.77:8898青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# T+ s5 C" }. \6 C
製作時間：30分鐘
$ ^5 u: H: P2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1 N: {2 J9 Z* H [! h2 E/ p5.39.217.77:88981.鋪雞腿: N( C* N4 x g3 k6 Y
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f$ b2 k" ~7 D; ]! d
6 ^8 W3 ]+ a7 e- w+ O6 F! m* k2.淋醬汁
' B+ m, s& Y" r' x# M5 e! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
% @6 Z. C2 V, w+ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' @ F. }6 |$ t/ J D& T0 g
3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b( K/ t2 N/ Y+ I; c' E
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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, r1 f0 c1 v$ L/ A( i花枝炒番茄
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材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) K o3 e' P$ y" W( m# ]- ?
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1.切花
7 G1 s4 j5 w9 E+ o 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
. ~( n1 S* [) f1 y' M* s& a 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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+ [# ?6 E; a F6 Q: K1 G3.拌炒
$ {6 m. o2 W! S. a 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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