別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！2 i9 L$ Q/ ]" y$ a
% ]) o0 o4 b8 k% b青蔥燜雞腿
! R G& i H" L$ L製作時間：30分鐘5 ?) b; P: @$ ?$ |0 w7 f
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 x! V2 `+ c: |/ _. H
' ?5 Z+ [: s/ e5 c1.鋪雞腿5.39.217.77:8898( R0 T+ I3 K+ M% D8 ~6 [* h
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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, [. B2 x% ~6 y' ttvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁' {2 E2 Y2 U1 R6 W. v0 j
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {. w0 _0 w2 K8 a j: P5 l
9 r/ h/ g) K( V3 c' Q3.灑冰糖5.39.217.77:8898 C# v6 g6 P/ O3 P2 x
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O3 U/ d7 @0 E
製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s" u5 W F1 x4 s- \2 B
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量" f7 k4 o- f* \: t
8 p# G R3 f1 O4 ~- x- j' l公仔箱論壇1.切花tvb now,tvbnow,bttvb- s& L7 t% `$ S+ @2 K! Z* D
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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9 t2 P7 P# M7 ^# I0 @! Z) c# E公仔箱論壇2.調味
. J- b# c7 F, Y' @6 E7 @5.39.217.77:8898 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇# U+ S9 d0 D5 O+ B. R+ [- H
. L' ^4 g* }( v5.39.217.77:88983.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K% I$ M; N" @$ k
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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