別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！公仔箱論壇3 P) _+ o( ?- Z2 s" g0 j
; I! `- Q9 D6 ?3 p5 B/ ztvb now,tvbnow,bttvb青蔥燜雞腿5.39.217.77:8898" X& l0 [! {8 ]" A
製作時間：30分鐘5.39.217.77:8898& M7 ~8 B# T& P* L/ I
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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8 K6 }# b" \2 ?' v! \1.鋪雞腿公仔箱論壇3 F+ \5 N h8 V
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁( q( ~3 j# D1 c% R8 q4 X
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。' B1 s7 ]0 b& }% ~* F/ E+ Z
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3.灑冰糖, w( I5 k. z8 @8 x) ^0 C M
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S. r) w7 f6 `' H% R% M% D/ T8 @$ e
製作時間：10分鐘
/ U, q3 u- P# M材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K" W, Y8 b4 ^7 n4 `! X) x
2 ` L y/ ^* L4 ^: ctvb now,tvbnow,bttvb1.切花
3 }$ H$ F2 }1 c5.39.217.77:8898 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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0 a+ z& \ \; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味
) e" p- ^/ c7 t# k& C4 L# X 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒
6 z) R3 x' ]7 x3 `; \- `公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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