別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！tvb now,tvbnow,bttvb) j1 V7 A0 _9 \8 s' q) x( F
4 z8 J. M& [$ R6 v$ k3 D7 v5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
+ N6 h8 d8 T' \3 o; B' V. T; l% N公仔箱論壇製作時間：30分鐘公仔箱論壇# z; O9 \ |4 _& ^& x( U Z; T
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
! h9 b/ ~1 E0 q/ F( ^8 A2 x* P( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J; O; ~: W$ {+ k' ?0 x
) d/ u; @3 Z; c4 n; \8 T3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁5 t, s( i' ^. W7 x5 t
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖1 v- D+ m$ ~6 |6 f0 R% \7 c
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇: V# q( ^9 I! e! |# \
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花枝炒番茄
% @ A& z/ Q0 d6 R- }) \) S0 P. f" Z5.39.217.77:8898製作時間：10分鐘% b2 k& r3 I0 u- [ [$ I
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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8 i) g$ J4 _# e1 E3 a公仔箱論壇1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f3 W# p( w4 v8 o: _( W3 {, F
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味tvb now,tvbnow,bttvb" D) A5 r% s: ?( x
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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. }, p+ E$ V0 F0 {8 A$ z# U2 ]公仔箱論壇3.拌炒. H( @1 T, b# }: k3 i+ R+ j7 O- f
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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