別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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& R _: J" C, [" Q0 }, _9 m7 l- vtvb now,tvbnow,bttvb青蔥燜雞腿
2 ]" w3 j# J+ j) N3 T7 o) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：30分鐘
$ n' s2 V/ u$ K) v# m" n5.39.217.77:8898材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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2 I8 s. Y+ \4 O J- `1 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X) }1 f2 m& z$ ~. u
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。! C& u+ ?' B) \- \+ ] ]" \2 `6 O
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2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w0 U2 t/ U' P! J# K( a$ i
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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4 Q }/ I' W( L5.39.217.77:88983.灑冰糖
! p, H' y7 z6 S& Z! G! i5.39.217.77:8898 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇4 J2 S8 g: y r- k2 j) C
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/ q$ u& j5 B- C. d8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄
6 i/ s- [6 E+ i- y3 F8 ?. z製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u* r3 L1 o( P6 M) r4 P
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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3 q6 ^ a' z- k; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切花
% ~1 w$ N8 }- t) r: ?7 x8 i; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。5.39.217.77:8898, S, U3 ~- O/ L
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2.調味
8 m0 d2 O$ G! g/ ~+ u2 l0 t5.39.217.77:8898 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.77:8898+ z0 ^( }# s7 C% I
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3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R; H' [& |8 n6 K/ @5 J
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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