別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
$ F) l8 F6 x) N( O2 n5 s& \
1 R; x( W* x5 Q7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
, N9 N A: o" _6 m7 D6 P' v5 p3 B製作時間：30分鐘
3 I1 x8 c. Z" S& b: C V; |5 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
7 ]6 K. M/ R( D: q$ c4 k公仔箱論壇
6 E! j2 T! g# P& p6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb; ^2 R. T& z3 i& n2 W( Q
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
' t2 P- N9 g, r, y) B. t
3 _; q. X. h R: V% T3 a$ Z2.淋醬汁
2 ^. s7 |% J2 q. A( L& a- l- k5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
. l, x" q2 {& R9 G/ o5 E
! z% w5 D) ]2 `+ ^) c2 t公仔箱論壇3.灑冰糖
3 c) t# O7 o& ~; a) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
/ ]- B, Y/ X: m$ b& e [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( L) S! X- ^0 O0 W5 f5 ?; a2 y0 W
. \( G7 g& f% N! ^: W& M, `7 y5.39.217.77:8898花枝炒番茄: Q7 V' A3 m) g" v5 r3 J
製作時間：10分鐘5.39.217.77:8898# Z; P$ k7 t$ z6 ~: x
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.77:8898; I9 K% N* D+ Q$ a& D9 }, M5 h
0 i% w1 u! Y; @1 h7 r1 |5.39.217.77:88981.切花
+ ~. h+ e7 Y! c8 r 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。- {* _! I; C3 c
* {/ U$ T9 r- D4 D. Ztvb now,tvbnow,bttvb2.調味
. k$ C/ u) { t3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
6 W' {$ k* ?; E
3 G( R0 g, h' ]% Ctvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒
5 x- p( l% _' }, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
