別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
3 T7 p; F5 x" a, S公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q* F1 t) D5 ^: [0 {( B# B
青蔥燜雞腿
! C1 ]) w2 A$ U0 U3 f+ @) htvb now,tvbnow,bttvb製作時間：30分鐘
: {. |# F" q7 q6 ^; Z t9 T1 j; S! ]5.39.217.77:8898材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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" ~1 w; l) L, W3 ~* l! w f1.鋪雞腿4 [! i% G& q4 a4 j2 h& C f- m
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb9 P3 ^; D8 j- D( `& n2 ?
8 Z9 N% c( r4 q0 V; ]" O5.39.217.77:88982.淋醬汁公仔箱論壇- |) T$ E% u( A# t1 C& R
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。5.39.217.77:88989 [9 z6 f9 o! |9 y- i
- z; K: M. _3 e3.灑冰糖公仔箱論壇1 E; z8 z; ]/ p! g& w8 l# @
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
# B# q$ p$ o+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' r X) z. G# j5.39.217.77:8898花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [0 ?1 f" U, k+ _) w. d i6 |
製作時間：10分鐘
4 r* J9 q7 G' B# | K# }材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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2 M8 w7 i! `% |0 A- {' K' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切花公仔箱論壇: Q+ d9 T" L( U8 f
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。6 k/ S1 H0 F7 U6 C
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2.調味tvb now,tvbnow,bttvb+ @2 R' ?, ?0 f
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \! Q2 n% p0 g/ Q \2 c
4 i8 F# a" R! Q4 p: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
, ?5 t5 M/ n5 @/ c! C 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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