別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
6 e, X K, H5 G6 g, t$ z! f4 j; {公仔箱論壇
' v, p1 X5 |4 \# a* e& E4 g- btvb now,tvbnow,bttvb青蔥燜雞腿
" D( V# ~2 \- X, d% d公仔箱論壇製作時間：30分鐘
$ e! D) f2 D0 I& `材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B q. I* Z0 d
' e5 @! r j: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 ^! z# x( C2 M
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
- Z5 ]6 c: A8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
, X, H1 n8 N7 M" r' L5.39.217.77:88982.淋醬汁
$ p* o* J( `% h, w/ ?" B5.39.217.77:8898 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
2 X, l( Y# d- a# V0 g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 m2 W& }$ Y W# {- s4 f+ L& G
3.灑冰糖公仔箱論壇' s& I6 p# o. W
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
7 a6 {. s w+ T9 ?8 x' k; {/ o. A" N) O8 h( h' E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z$ e& {2 B" K9 R( r6 z m4 `
花枝炒番茄1 H* x! F* C ?/ b4 } m
製作時間：10分鐘# @0 }6 V$ V- ?5 M
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量/ l. f$ K$ o W4 P7 X6 s! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y l! P: Q! o, j0 y0 [. U
1.切花
' j- I2 }8 r$ i/ z# ^. n" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
1 P C3 |% |0 O- T5 z$ C
4 [9 q) @( y8 G: P公仔箱論壇2.調味5.39.217.77:8898$ e) \2 z$ G# ~9 ?) x
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ q& ^5 j1 L6 m6 v$ E* U/ L
+ @5 Q3 t. k% O9 y2 t5.39.217.77:88983.拌炒
6 E' {8 Z; \ f' A- ~2 R公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
