別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！5.39.217.77:8898, i; M/ g% b U+ y* y6 x7 R* e+ p
, L) q% j: X! p- Z4 ]青蔥燜雞腿
. z3 F0 ?2 b: B公仔箱論壇製作時間：30分鐘公仔箱論壇2 H& U, E, H* i6 Q7 V6 _1 c
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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, ^9 N( ~# o7 }% `, @" p; X' D5.39.217.77:88981.鋪雞腿5.39.217.77:88980 V( P- f8 B R6 m
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \) H# J# f$ C) W$ i) Q
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2.淋醬汁. A6 s$ |+ C- r# R* H( v
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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. o: ~3 c8 G1 O& G( j3.灑冰糖
5 L- Z( y* p: f1 v( ]# e) _ 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。+ \, v3 c4 u. O% W! ^- @
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花枝炒番茄7 ~6 t3 ?- z, _ {8 O5 g9 l: {
製作時間：10分鐘
{( m# v) M3 V* l) a; j' rtvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇6 M9 D2 O: o( s; ~, ]* \7 V0 I% R# G
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1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b2 |1 I* j' j$ b$ k Y
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。5 m$ E3 x7 c g) U' |% P; s( M
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2.調味
. B6 S# d7 v9 B# m5 e2 c- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.77:88985 y" w) d9 M+ }1 h
$ p& y4 ]- ]/ E3 P' o( r4 x3.拌炒5.39.217.77:88989 R \* ?1 ?, E' A
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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