別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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' F# C4 b- N6 l! a7 _- A4 j* s公仔箱論壇青蔥燜雞腿
' b D% _7 s; G- i( v0 r5.39.217.77:8898製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb- @1 R" E" t4 Y b( L; N, \3 J
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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) J7 B& {* d! V: K0 `" Y/ W4 n6 V1.鋪雞腿
: S# F. `& L" I- k) F$ M 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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* ~$ |( c. S. W5 I1 M: x公仔箱論壇2.淋醬汁5.39.217.77:8898# u9 K) ]! x: M
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇 m4 N+ T( ?* ~$ S( @
8 B# T0 ~( p2 T8 Q+ I1 D5 `" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖
* P& o1 a3 g, l% m5 Q) O6 c# C5.39.217.77:8898 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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1 R+ E9 P3 j G+ w' B5.39.217.77:8898
: R1 R3 i5 W) M5 o5.39.217.77:8898花枝炒番茄3 X& S5 I3 V0 C4 |# i) l1 ?
製作時間：10分鐘
! U+ B% r. E4 y, } A2 |tvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量& x. y8 V0 V( |% n# k0 |
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1.切花
& B* H) a. X; m% q$ Q; ]- G& Ptvb now,tvbnow,bttvb 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
* Z! s$ ], T1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a) d6 J) y( A
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3.拌炒, z/ C+ R8 T( q: K: n$ C
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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