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[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

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湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。公仔箱論壇4 @3 h1 N. Z4 ^3 @" Y9 d

, b# l* G& m, @5 Y! h  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!
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  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。
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& s8 w5 I& B! G# u( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  


6 _/ v$ I  U6 x! c# z准备材料:
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  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个
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准备调料:
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& R" B$ K( c$ G  P* z  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉
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8 l0 }" \7 F; w* x制作过程:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A- E4 @* Q6 z5 \  _$ O

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) ^2 E1 I  p- N' r公仔箱論壇  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;% X- d% R0 k& z9 X
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  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;% e0 G: c: n9 ~  H* m0 u0 T. {

& q( x9 N% a" _5 c1 Etvb now,tvbnow,bttvb  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;5.39.217.77:8898+ x+ L& i1 u" j# j) |

& @' T9 k3 b. w* h+ k  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。
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# H$ a' Q% B: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示:
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  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。
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. H# ]3 G. d5 t  V8 otvb now,tvbnow,bttvb去哪里买小银鱼干:
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1 y' `4 \0 r: ?3 H5.39.217.77:8898+ ~! |% [7 e  v* p0 U5 f% R
  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

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