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[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

 ,  描述: 转帖自三九健康网
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湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。; J  Q" E" M9 P6 L
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  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!
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+ A0 |6 {( r! R公仔箱論壇  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。tvb now,tvbnow,bttvb0 x# }9 r. U5 I( f; }# \$ L

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! o; @5 o: k& Z- ^公仔箱論壇准备材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B& z4 M! A( m- n) k

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  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个( v2 m: K( S+ I, `6 X
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准备调料:/ f) u& k3 o" ]! Z

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1 d( F$ o2 T) x* N& l  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉
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% g, I( l" t2 M4 P( Otvb now,tvbnow,bttvb制作过程:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y# ?( c# U$ N+ \5 U; I


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' o2 w9 K- e# {: ptvb now,tvbnow,bttvb  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;公仔箱論壇5 k+ N  h- E. `/ J& b* J8 u% d

) o" t  ^. f8 K1 i5.39.217.77:8898  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;5.39.217.77:88985 H, y3 |0 r+ f# R7 U+ d

6 i0 D, o$ T1 o6 P+ s4 E  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 Z! R  Y6 [8 e4 q

) Z4 v/ M- I) Z  c' P" ktvb now,tvbnow,bttvb  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。5 M3 K# r* A6 Z& d

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  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。
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& V" j+ w9 k1 w) M- E9 Y7 Jtvb now,tvbnow,bttvb去哪里买小银鱼干:- o0 n% P( c+ D/ L9 _; e; j, Z

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  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

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