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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！8 P- ]! V" T7 s1 P( N0 U
4 B9 }/ o6 ~2 @) ]8 R! U) S公仔箱論壇狀況一：tvb now,tvbnow,bttvb, `1 v$ v& e6 ?
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？tvb now,tvbnow,bttvb1 [ j7 b/ K. e) D9 R7 n
( z6 {/ U: a' G/ k5.39.217.77:8898空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。tvb now,tvbnow,bttvb# G3 D$ B# z y3 B6 A0 E
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狀況二：
) |1 \! D" q* ^$ t8 ltvb now,tvbnow,bttvb酸、甜果類不宜一起食用？公仔箱論壇5 G y5 Y6 I7 P: v2 G% M* a9 c
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網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
% s8 G" G4 j* V% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {% J; B: ^# p5.39.217.77:8898狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？公仔箱論壇3 z/ Z5 h+ Y) i- v& {/ U( D
5 m% i9 Q6 | Q, t% M: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。' v+ K$ d& D9 Z9 @; s5 U/ k( A
, }* e- \, ?3 [$ b F3 ]$ U& Xtvb now,tvbnow,bttvb狀況四：tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ Z! [9 ~& ] ~" h6 g+ ]9 L
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
* a1 b2 a0 G" u5 x6 S- Y5 u( R3 a5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 {& k* N( o( \, R
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。公仔箱論壇1 b3 Q1 }+ F: } [# h; r
; X6 z2 ?$ {" G2 w7 h/ C. }tvb now,tvbnow,bttvb狀況五：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^# ^. ~& J( n1 h# w0 s1 T5 h; z
桃子不宜與甲魚一起吃？
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2 \$ B- z0 ^( I" @; G5.39.217.77:8898桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。* J* c" p0 P- U: G8 n
8 G2 W0 G1 p0 J4 c8 y7 ]4 f狀況六：公仔箱論壇' Z: B% b! d( @2 {2 L3 R
部分海鮮不宜與水果同食？5.39.217.77:88983 P7 U* W8 _( v1 ] ]7 w% T
, ^5 k# K% J% R) @tvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。2 Q6 C1 E* E3 B& W
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狀況七：
! X1 Y* H+ g9 x% S! y+ _* Q7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時，不宜吃水果？
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3 T& ^; o0 f/ h$ {: v7 B+ M5.39.217.77:8898老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。5 @ [6 b' Z% e: S; ?
( C! @6 M5 _# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況八：
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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