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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ }( D" _0 \# S7 u
2 o g* a/ Q3 N# e* P8 F9 l狀況一：
6 K0 N% N1 F2 d: i5.39.217.77:8898水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？tvb now,tvbnow,bttvb p% I) a3 M2 ]8 f7 J7 z* w
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。$ g6 R+ a) ]! q1 S
! n- z8 y: ^! A% h. ]. |5 q公仔箱論壇狀況二：tvb now,tvbnow,bttvb. ]6 A9 c' P$ `: x* g
酸、甜果類不宜一起食用？tvb now,tvbnow,bttvb$ H Q( f1 ? X, N6 ?4 X$ H" U
; o- i2 I4 b7 H6 M! B4 Otvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！5 F+ F7 r9 w, \
1 T5 a* o2 K6 r' O" |/ F狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
% ?+ h' R% m9 W; c* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e1 D* m; r, T o/ l [ @6 c
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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狀況四：
% c- ~1 }4 l' c. r: Y- \葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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O, U4 ? b8 @5.39.217.77:8898葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H( {( K9 f2 }6 r; |
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狀況五：公仔箱論壇7 X$ N" C9 g/ T# B' A* p/ u" b
桃子不宜與甲魚一起吃？
8 r( k$ C3 S5 S3 c6 _# Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! b- c$ F4 Q. W3 L4 t* L4 n
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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1 L5 p- D9 [- _( s( n& L/ n公仔箱論壇狀況六：
3 H/ k" D, [0 y1 q5 E1 t公仔箱論壇部分海鮮不宜與水果同食？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K) a4 R* | T' r+ ?- c
* t1 u) Q0 d4 m1 H& D7 _tvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。5.39.217.77:88982 H& C/ U& l- \; Y5 o) B
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狀況七：公仔箱論壇6 W* [4 G2 L5 F& e+ |
感冒時，不宜吃水果？
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老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
. z& L) M" ~9 m. n8 u6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w$ V: Y6 c2 O
狀況八：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T6 ]- X: J7 o' z9 k
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6 j/ ^5 r$ _& G6 W( N' ?4 i體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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