老化引起的轉變
C5 R" C, Z& \+ {4 q5 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 生活調適
; L" A! n: P! x* Z5 s' f% W4 B公仔箱論壇 | 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)公仔箱論壇5 k: s. C9 Q! @- m. u
|
眼部tvb now,tvbnow,bttvb# {; o2 x5 h4 p
| ; q3 E% R2 u6 y" A+ [% B6 n9 i
- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
|
0 E3 i4 u c5 \4 Y; E& W6 c' h/ y. stvb now,tvbnow,bttvb- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
|
聽覺, R# h# ]4 k3 c. D; g9 N" Q
| ' S) J( K! ^9 ?; q& E
|
8 Q- q7 k. `4 Y: C7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
|
觸覺5.39.217.77:8898# I5 O N) a7 q8 J8 G. |# f
- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
|
! F" C0 b+ g2 Z' e k) @- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
|
2 ]: [. }3 \9 m+ r) G) h# O+ V5 Ytvb now,tvbnow,bttvb- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
|
心肺功能
8 y2 e5 S3 A7 H! E, {6 e: b& j: ]' ]5.39.217.77:8898 |
. _" N$ ] T) v( h9 ~2 F' }" o, c5.39.217.77:8898- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
| 3 F( m& k* U( v
- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
|
消化系統tvb now,tvbnow,bttvb: p* L9 y' k% ], Y& Q
|
) P3 b( x8 x$ w* _: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
& E1 K. ^: [7 H0 z8 V" f0 j3 r4 n公仔箱論壇- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
|
小便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q6 p: R x8 R% [# V, p. b" ]# d8 x
|
Q) M7 \- J; d3 E8 h1 R# k |
) d# |- \2 W, z, m7 m& @. f2 ~) g4 _5.39.217.77:8898- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
|
記憶
* L& _% s, @& o9 S9 `# Z+ i | 5.39.217.77:88983 n- ?% p4 [# V. n, j
- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
| c0 L8 _1 G( m3 ?( H
- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
|
筋骨肌肉3 D4 E6 n2 J9 a) P) f- Z3 X( H$ t
| 公仔箱論壇$ G- a+ m4 ], V6 G, H. x: j
- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
- t, @# b6 v0 _8 r0 d$ J2 c | 5.39.217.77:88983 ?# H7 ?4 W& V0 |) z+ }
* E2 m1 H9 {, C7 B" _+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
性功能5.39.217.77:8898* \7 C q# Q8 o- A
- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
|
7 K* i, V' K4 d% Z+ j9 j公仔箱論壇- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
|
3 g5 E' O3 r4 K( d8 n7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2019-12-5 10:06 PM
| 