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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責2 {; ^- Z- M' b0 G' C8 V5 d
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) v0 }2 q0 \3 E) ktvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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& n, c: D1 E- q$ ctvb now,tvbnow,bttvb1.戴「錶」睡覺。5.39.217.77:8898* q5 |) P7 ]3 S' J2 D( T; m9 k
8 Q' B, j0 J& @/ K- \有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。/ X" G2 B' a% e3 r' [
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb- G( B, k4 \+ U& R4 T0 n
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
" h) I9 W; p5 }4 H- w公仔箱論壇5.39.217.77:8898% ]6 ~$ K2 _9 c, Q# n* U
6 r9 S" [# S0 g l* {: v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z/ b: ~, I; I( W, j) ?
2.戴「牙」睡覺。" K" e R, k/ G0 w& M0 }
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 l3 W# Z3 S0 l. E/ t$ x5.39.217.77:8898假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 B) Q# M/ c1 F公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。5 \! W( V6 v8 ^) c, u
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，! E) N: m# q( ~4 u# J
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77:8898% k) i' X' B6 j! O
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。( \4 E$ ]# ]% l; _
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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2 F8 O/ l) s$ W5 H+ }- S! N) f5.39.217.77:88984.帶「機」睡覺。& P. [& M7 m" v/ B" p9 T* s
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5.39.217.77:88989 ~9 a* T( {) d) u- ?7 d$ V ?
美國專家詹姆斯·庫克指出，
7 O2 }, Q I9 a! T, e W2 u9 F# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
0 u7 |& o4 ]( S, D' E* i6 Ltvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
5 h( z: E. a6 ]% h2 Gtvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, R) p4 _8 W: J- k6 z+ k雖然釋放量極微，但不可不防。
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: o: x' X& N! C% p' L5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。' I" w6 I0 o) i+ j
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
; u' T1 N8 e) o5 e5.39.217.77:8898造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
' ^# `- @5 I$ [ ctvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，9 l/ R0 n- H `
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。# Y4 q2 I5 m) o# t
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1 m: l6 E% Z) N/ ^ ?- U6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死. |
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haha......will remember specialy the last 1
