睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇+ u9 Q. f6 l3 x2 P
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb6 l1 e( `# ^2 X8 E5 i' o( X2 Y. F
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1.戴「錶」睡覺。

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。2 A7 F6 ~* N0 _# L. Z$ m" e3 X. _
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

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3.戴「罩」睡覺。9 K( w1 z) h# C2 g3 A
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇; P4 x4 @% n0 n2 Y* L" l, g
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇: p+ G. T( S* _3 Z
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4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，公仔箱論壇1 k0 o( o. d+ f* g% S' e+ N9 L( V
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5 @5 m4 x/ ?8 _  j- |
雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。0 D# L5 g/ d! ]1 _) Y) x
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb7 J5 l; K0 m1 d& M( z3 q# {
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.77:88985 f* t- {  I' J; E, t
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& v" I& D. Y' f# n5 c" E+ V7 E

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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.

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