[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

tonyyyf

元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
2 J  L$ t0 _1 I  i1 J: v2 @1 x) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
. s% l6 h# Y3 A/ C- E! ]公仔箱論壇
7 q7 _$ r1 @8 w0 U. itvb now,tvbnow,bttvb  
2 ~$ k* B$ s3 e$ C5.39.217.77:8898蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法- ?, }9 k$ m: k  e! I+ p6 G

3 W5 p& x! f  S6 ?: H+ P材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩  S3 K5 Y, c$ L1 d$ f
做 法 : ) f+ L/ Z. x6 [5 ?3 K* L) n" v

* q- F' b9 u7 N% W9 y4 _8 V5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
+ A0 N9 y6 u3 s/ l6 i  @公仔箱論壇2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
; @* g+ l6 w" y8 d: \/ wtvb now,tvbnow,bttvb3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。