基本特点： 此菜酱香味浓，鲜香微辣，略带回甜，虾肉软嫩可口，营养强肾！
& x" w& O+ G! y7 C$ n7 C公仔箱論壇基本材料： 活对（南美）虾（1斤左右）土豆（如换成红薯口味更佳）、冬笋（花菜）、黄瓜、西芹、大葱、生姜、大蒜仔、干辣椒、调料：海天虾酱、辣椒油、味精、鸡精、四川陴县豆瓣（八角、桂皮、草果、白寇、花椒、丁香）
7 M- d; @ \: L; L制作过程： 第一步：把上好土豆（红薯）去皮洗净切条儿，用色拉油炸熟后备用，上等冬笋（或煮熟的花菜也可）黄瓜切条备用，西芹切条，大葱切段儿，生姜大蒜仔切片各少许即可，小葱切花放一边备用。5.39.217.77:88983 @$ L$ p9 u/ f& g5 P$ H' {
! P' M* e/ g3 z# y3 Z0 T! m9 d 第二步：把活对虾要清洗干净，然后在每一只虾的背上开一刀（口大为宜便宜入味）用色拉油炸熟（家庭可以用少量油）。公仔箱論壇# f, H% v4 j5 B2 p* e4 T- v
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第三步：支炒锅，下适辣椒油和色拉油的混合油（比例是1/4），下八角、桂皮、草果、白寇、花椒炸香后捞出，然后下豆瓣葱姜蒜，依次下炸熟的虾、土豆（红薯）、冬笋（花菜）、黄瓜、西芹来回翻炒。
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* V' R" j& h& L7 S1 A* ]: d: k$ ~公仔箱論壇 第四步：待炒上几番以后，配料差不多熟了，下虾酱，然后下少许味精、鸡精、（注：无须下盐，豆瓣里有含盐）继续翻炒。
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/ s/ V, f1 K3 ~公仔箱論壇 第五步：炒至虾身卷曲，颜色变成橙红色，即虾已断生，即可出锅。
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3 D! B/ G1 ?% e7 i5 Q! J5.39.217.77:8898 第六步：出品上撒芝麻、香菜、小葱即可上桌！ tvb now,tvbnow,bttvb. J9 O$ b- D3 w: |. J
" x" B5 v9 W% i7 C 第七步: 超市购买一代火锅底料,待吃完虾后投入锅中涮菜口味更浓!然后根据口味加入适量鸡精味精和骨头汤!
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) y/ v& H# t/ I8 T公仔箱論壇 第八步:购买您喜欢的蔬菜和肉类产品涮菜即可!
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. B3 ?# w4 o2 ]" `: l$ n公仔箱論壇 如果你闲麻烦也可以到就近火锅店食用（省心些），尽量选者店面大点的卫生放心的店面，那样更能让您更舒心！ |
發表於 2008-11-11 11:53 PM
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