水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？公仔箱論壇% E8 N9 B/ W( O7 N* N2 l
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1. 柿子6 F7 O$ I% y8 j- U
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄
' y/ I4 {$ d7 j$ C: C5.39.217.77:8898番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗5.39.217.77:8898/ N& {& A7 S T0 ?: m
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴2 b8 q) d, Z, D7 I
重的也會有頭暈的現象。tvb now,tvbnow,bttvb# C, x. C" J$ j* R u3 r
; w+ L& i8 w ^. |2 ]9 W4. 山楂、橘子
3 }9 W4 _' g. r3 N" z) E公仔箱論壇這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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