水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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9 @- {5 e0 e/ d' y \3 P1. 柿子公仔箱論壇' C9 }0 Z; K) m9 N6 m1 f
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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: q/ O/ U+ j h8 v9 y8 f) ]4 c& i$ T2. 番茄5.39.217.77:8898/ D w- F1 q- [ v2 D$ |
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 T5 R9 b/ ~$ R2 D- B. U1 G
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
1 T6 F* {1 T1 Y H$ H* ctvb now,tvbnow,bttvb重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子
6 G0 u8 D+ E- K: o& ~tvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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