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身體小百科3 \5 p9 y5 _" W& ? 身體由多個器官組成，包括腦、肺、心、大腸、胃……等，要保持身體健康，我們要呵護身體各個器官。有些高危因素是與生活習慣息息相關的。若果能糾正這些習慣和因素，對於不同器官的健康都有益處。以下介紹各個器官的一些常見疾病、高危因素及預防方法。 ( ^; E, \, @- T% Y$ m 器官 常見疾病 高危因素 預防方法 腦 6 y& I: Z) @  @" [& c- n1 Z; d公仔箱論壇 中風 吸煙、酗酒 肥胖 高血脂 高血壓、糖尿病 缺少運動 戒除煙酒 適當運動 均衡飲食 保持健康體重 心臟 ( o2 i9 W$ g: _; Mtvb now,tvbnow,bttvb 冠心病 吸煙 肥胖 長期生活緊張 高血壓、糖尿病 高血脂 缺少運動 不吸煙 保持健康體重 選擇低脂肪食物 適當運動 鬆弛身心 大腸 * u+ Z2 r% O* A5 v5.39.217.77:8898 大腸癌 缺乏膳食纖維 吸煙、酗酒 高脂肪食物 肥胖 多紅肉及加工肉類的飲食習慣 多吃蔬菜水果 減少進食紅肉及加工肉類 戒除煙、酒 多做運動 保持健康體重 肺tvb now,tvbnow,bttvb5 x! `7 K* J1 ?( N: X, ` 慢性呼吸道疾病 肺癌 吸煙 吸入二手煙 污濁空氣 化學物，如：石棉 不吸煙 無煙環境 清新空氣 肝臟 # w1 d( |) P0 L 肝炎 肝硬化 肝癌 肝炎病毒 酒精、藥物 食物中的天然毒素， 例如：黃曲霉毒素 乙型肝炎疫苗注射 不吃發霉的花生 不飲酒 不吸毒 不胡亂服藥 胃公仔箱論壇+ r0 j6 ?$ ~( |( B+ S( S/ F$ G 胃炎 胃潰瘍 幽門螺旋菌 酗酒 藥物 長期壓力 不飲酒 保持心境開朗 不胡亂服藥 胃有不適時看醫生 皮膚 1 }9 \5 q. I3 S9 H; s. l 曬傷 皮膚癌 過度曝曬陽光 戴闊邊帽 塗太陽油 留在陰涼處 利用傘子