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[健康資訊] 外食族飲食五要訣 別讓病毒趁機而入

健康醫療/記者黃盈淑報導( ~8 R, s7 @+ Z8 ?  Q! w) p9 T
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天氣漸熱,每年總發生多起飲食衛生不潔,引發多位學生上吐下瀉甚至食物中毒的案例,多半原因是食物在製作或遞送過程中沾染上不明病毒,民眾食用後引發病毒性腸胃炎掛急診求治的情況。8 N! T, K6 R" Y& t: w. K/ X

! s* \) X( E! Q9 ?高溫烹煮除菌 生食易繁衍細菌
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  K- b$ D4 l9 L3 b+ N0 t公仔箱論壇衛生福利部朴子醫院蔡宗龍院長表示,食材準備過程中會受到高溫烹煮,多半的細菌與病毒不易存活。但是在食物煮熟後,溫度開始下降,春夏準備交替的季節,細菌病毒繁衍在這個環境下活躍性高。5 j4 }5 f3 O% K; K3 M
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不論在家中或者外食店家,若以冷食或加入生食販售(例如生薑、蔥蒜、沙拉等) ,如果食物暴露在空氣中,容易在暴露的狀況下附著感染源。! K, F$ P3 c: I2 ~$ p1 X& e7 m

2 @& a8 k( P0 f% Etvb now,tvbnow,bttvb小心病毒感染 外食族慎選餐食公仔箱論壇1 {( p0 j3 V3 [6 a

2 ~5 c3 e1 N, U1 Y7 {& `冷卻的生食或熟食、若沒有加蓋或封套阻絕暴露在空氣中,傳遞時會增加碰觸到食物的機會,或者旁人打噴嚏、咳嗽等飛沫附著在食物上,如果不慎沾到會引發腸胃炎的病毒或細菌類型(如輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒、沙門氏菌及阿米巴菌)。tvb now,tvbnow,bttvb* O; C  V9 M: C$ @, ?, B: A

4 x9 E3 o, W( `+ v: m) F! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民眾吃下後,會引發諸多症狀,例如水瀉和嘔吐,也可能頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀,感染後1~3天出現腸胃炎,外食族在挑選食物上,要特別留意店家是否有做好衛生措施。. w0 d8 I4 m2 V! y: @% ]; p; K
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供膳人員要衛生 五要訣遠離病毒
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蔡宗龍院長強調,再次特別提醒餐飲團膳供應者,應該要注意供膳流程是否有有留意到感染源防堵與預防措施,例如知道供膳人員已經有類似流行感冒等初步感染症狀,就不能從事配膳、食品分裝、裝盤及冷盤製作等末端食材與供貨遞送。朴子醫院特別提醒五要訣:1.勤洗手2.食材用水要新鮮衛生3.生、熟食器具要分開裝4.食物要徹底加熱再吃 5.要注意食物可以保存的溫度。
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  • soforlee

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