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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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耳鳴耳聾 聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb+ {2 F  T1 V+ E5 |9 n* W3 p8 ~2 N  R
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。tvb now,tvbnow,bttvb4 L' ?, M' z9 R3 t
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耳鳴耳聾這樣做tvb now,tvbnow,bttvb$ [/ I+ c4 p# d0 ^4 Y8 W$ T- h
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A+ U4 Q+ d+ t. m
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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$ r/ ]. S# y& o- n9 ^& a; rtvb now,tvbnow,bttvb精確定位
' K  q; b% G8 H0 R% V# B在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。5.39.217.77:88984 x8 z5 v! ?; d' H* M

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快速取穴2 W/ `0 J, }  `- k3 r- B
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。* l4 x* g: S" ?* P9 t
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f+ E& C! r" r
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穴位功效
8 D- ^0 ~* B7 r5 h6 ^3 x聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B: y. D& ^3 X$ O, X6 O
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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一穴一方
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  @4 O6 M& Q% n; |- o8 xtvb now,tvbnow,bttvb按摩公仔箱論壇+ J8 F" Q8 i8 ^- M/ \
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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艾灸" p$ G! ~' O- ~% }, A  E
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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8 Y: I% ^% K* d; E* Y1 t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% J& h/ l* B+ E" V7 @$ Z& C- j

( C# Z5 a. Z7 G& P9 x: c公仔箱論壇刮痧5.39.217.77:8898# i: j. Y/ _  c$ \3 f- o" O0 q
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。7 s, P1 K/ ?7 L. w9 Y1 N

% o9 o6 f. r' U. ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p0 K: u& l. A1 M9 Y1 q9 V% u
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配合穴位,按摩更有效4 F& A& K, u& L& t
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按壓聽宮穴
, x+ |1 t& K& @6 v) @& [& i* V/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
( v+ `( n% }: F) H; x( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。3 I/ }- K! e6 Y3 d2 @
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5 u/ s4 y# r- e* e$ _2 K% {/ q9 E% Z+ m9 P4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m1 I, @% S7 B2 G, J2 L9 n揉捏少澤穴
) I, a1 _" s; t, J* S: @tvb now,tvbnow,bttvb在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。; o# n9 t" C3 P3 V) ~; O/ T* Z
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按壓太谿穴
8 R* N% f9 Z7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。; o* \. h0 j* D5 |& C8 M
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; ~" l0 v$ b1 b  d& B! i. w公仔箱論壇按壓太衝穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 ]+ v' y, x7 r* A( r. |
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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& t- G  w- ?1 Q; Q7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
' A% i. u% W* j) D9 j( E/ l! v- d用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。5.39.217.77:88985 Q1 O9 T4 q  e" D  ~+ R' w
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  • soforlee

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