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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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耳鳴耳聾 聽會穴, F  U1 m+ a/ S$ Z

! q. q. Y% s- V# c0 j" U) \# l公仔箱論壇聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
' D4 N; n0 S  H% v* I9 y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W+ ~# Q+ d% F7 F
耳鳴耳聾這樣做
, z0 P2 [6 X- Y* l8 {0 F5.39.217.77:8898宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
* N8 A# _- T* b) e. s3 e6 Wtvb now,tvbnow,bttvb忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境公仔箱論壇) x4 f; v& W; L, {+ ], N  U
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精確定位
0 A2 Q" b/ w5 g" o/ H8 C: e公仔箱論壇在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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8 s! d- Z0 n' k5 T) ~! F8 x6 w( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
4 V' r5 C: t* x) V0 C% l$ v9 ]tvb now,tvbnow,bttvb禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }1 p5 q0 w  T* B# z; p

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6 o. U4 H% H( R; v5.39.217.77:8898穴位功效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l" D: D: \  G. O: u4 x
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。0 L( f: `- W8 r) ?
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
; k, a# V) m1 ]5 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 R+ U: C1 N: `5 _, b% r# O
一穴一方
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. J! U4 B8 B$ U" G: }6 z4 gtvb now,tvbnow,bttvb按摩
6 @4 u7 Y7 f) G" y) P耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。tvb now,tvbnow,bttvb: ^. \0 G3 [( Z
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. N" l/ D# J; p% m1 N. C6 ]4 b! N公仔箱論壇艾灸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n: x' u5 K2 i$ s% Y  i# R
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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5 e0 a! j) U+ k, e( P1 a& n: M# a5.39.217.77:8898刮痧% i. g- z; D5 k: `& w, t0 m# O
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c1 `( C/ Q3 R$ t+ w8 i' x- ~
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  [3 B8 ?  m4 V" z) j配合穴位,按摩更有效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R$ L. g3 Y: Y" s. |
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按壓聽宮穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L+ `' G3 I& Z  d
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb7 {+ E* ~" ~: W) h  x( M6 M
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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揉捏少澤穴tvb now,tvbnow,bttvb: _. d. z& o8 x' p
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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按壓太谿穴5.39.217.77:88981 Q- ^4 l1 M3 }5 y! ^
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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按壓太衝穴公仔箱論壇( z, W0 t& J5 l2 W, t5 J6 X
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。公仔箱論壇2 z, F9 @; t( I; G7 F

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按揉中渚穴* l9 `( \+ a1 e3 t. `# ]: o6 _- f
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
& a, ~0 U) ~6 [4 v$ b5.39.217.77:8898用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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