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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
" M$ S( \* s0 b6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L6 @3 g, s' _, {! C耳鳴耳聾 聽會穴公仔箱論壇! i) o) e7 Z( f# W& K

5 S: I/ s/ b+ ]6 q. K  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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8 c" X: k( O' @4 d耳鳴耳聾這樣做tvb now,tvbnow,bttvb. H" k% ?" ?6 T- A" U0 O' ~. ~# B
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快5.39.217.77:8898. }% n9 A4 J2 ~
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴
% _2 X3 ~, i  o正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
  G* g& X4 O0 |% R3 _7 v' N禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb, T/ C) u+ r4 q1 c* N* l% y

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/ h$ I' ^! V; G4 a5.39.217.77:8898穴位功效
: M6 V5 V4 m3 F, p% {, f  \公仔箱論壇聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
8 F9 r% I4 c1 J9 P主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。7 K$ i0 c6 s" i2 ~8 g* c

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. _- J( `9 M, ]( i6 U$ o9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩4 p5 s3 C2 ~4 D7 S
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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' d' q6 C+ R2 ?) f' e艾灸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N- K" b& y  p
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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. g$ u  r5 O) y5 ftvb now,tvbnow,bttvb刮痧
! P5 {, [$ F# ^& B$ f! w公仔箱論壇從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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配合穴位,按摩更有效
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按壓聽宮穴, n2 n  M0 q! f% [& ~1 w8 }
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
$ y4 r  p/ k- I用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。5.39.217.77:88980 {( k" `* @& p! a( I! ]% x( f# o

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6 Q9 |% ~& H% p) z* a5 p9 h揉捏少澤穴
5 |+ U% N/ |: ]- `; `在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。' H4 @4 |( V9 |3 j' G# V2 ^

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: w5 ?! P* I# v: q% j  j5.39.217.77:8898按壓太谿穴
& ]! `$ m& o  M9 l) \8 y- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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! B/ C  L9 B& H! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓太衝穴
, g+ l$ B4 c* y  N% L& Y. c& b公仔箱論壇在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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0 U8 }: h5 k* }# r5 F* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按揉中渚穴4 ?& J- s/ m; I3 A  N+ W8 r1 \
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中公仔箱論壇- L2 C  L+ M  ~
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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