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[健康資訊] 糖尿病控制 從心開始

「糖尿病患控糖應從”心”開始」,心臟內科專家暨台大醫院雲林分院黃瑞仁院長表示,糖尿病患對於心血管併發症應提高警覺,因為一旦發作便是與死神短兵相接,不得輕忽。
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第二型糖尿病患者長期血糖過高將造成高心血管病變風險,其主要是指中型或大型的動脈或靜脈形成血管硬化、動脈粥狀硬化,其中以冠狀動脈、腦血管、周邊大血管影響最甚,恐引發冠狀動脈心臟病、腦中風、心肌梗塞、心衰竭等威脅生命並嚴重影響生活品質之後果。
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糖尿病控制不佳,就容易引起大小血管的相關併發症,糖尿病的診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加1,便會提升2至3成的心血管疾病風險;數據顯示,新診斷的第二型糖尿病在10年內發生心肌梗塞的機率高達20%、罹患心臟病機率是一般人的2-4倍、發生冠狀動脈疾病的風險是一般人2-4倍、引發心臟疾病死亡風險是一般人的3.38倍,同時更比一般人增加3倍中風機率,因此現今的糖尿病治療不應只是達到降血糖目標,更應積極設法減少心血管疾病。公仔箱論壇7 ~  r# r' |2 c9 V& ^, l
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糖友預防心血管併發症風險正確觀念,簡易口訣「三要二不」強化民眾五大正確觀念:5.39.217.77:8898/ `, _9 k/ V, E/ p- R! [( B

+ m% u' ?. g0 x8 ?5.39.217.77:8898一、「要」:要積極治療,同時兼顧血糖控制與心血管疾病,降低併發症風險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A. Z: Q: e. I' [7 N  D% @+ Q1 p
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二、「要」:要控制三高(高血糖、高血脂、高血壓)指數。
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三、「要」:要定期適度運動,提高身體代謝,並增加肌肉與血管的彈性。
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. L3 c8 S/ |2 l* r- [- L四、「不」:不抽菸,因為香菸中含有尼古丁,會造成動脈硬化,提高心血管風險。
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五、「不」:飲食不放縱,高鹽、高糖、高油脂都是造成心臟病的危險因素,應注意飲食控制。      5.39.217.77:88987 j2 S% W& U$ s5 h$ s2 g
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台灣新生報
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  • soforlee

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