[健康資訊] 糖尿病控制 從心開始

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「糖尿病患控糖應從”心”開始」，心臟內科專家暨台大醫院雲林分院黃瑞仁院長表示，糖尿病患對於心血管併發症應提高警覺，因為一旦發作便是與死神短兵相接，不得輕忽。公仔箱論壇9 k! `4 U. a) C; Z0 ~# B. ]. j 2 L: }, ^8 K2 [- j9 @2 V- E; |# {6 Ktvb now,tvbnow,bttvb第二型糖尿病患者長期血糖過高將造成高心血管病變風險，其主要是指中型或大型的動脈或靜脈形成血管硬化、動脈粥狀硬化，其中以冠狀動脈、腦血管、周邊大血管影響最甚，恐引發冠狀動脈心臟病、腦中風、心肌梗塞、心衰竭等威脅生命並嚴重影響生活品質之後果。! o% b* W2 V1 P 8 B# l% T5 Z5 k5.39.217.77:8898糖尿病控制不佳，就容易引起大小血管的相關併發症，糖尿病的診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加1，便會提升2至3成的心血管疾病風險；數據顯示，新診斷的第二型糖尿病在10年內發生心肌梗塞的機率高達20%、罹患心臟病機率是一般人的2-4倍、發生冠狀動脈疾病的風險是一般人2-4倍、引發心臟疾病死亡風險是一般人的3.38倍，同時更比一般人增加3倍中風機率，因此現今的糖尿病治療不應只是達到降血糖目標，更應積極設法減少心血管疾病。) d1 u% R' ~6 D% L- l 5.39.217.77:8898/ T. d9 U7 @2 L6 A% [1 J 糖友預防心血管併發症風險正確觀念，簡易口訣「三要二不」強化民眾五大正確觀念：公仔箱論壇5 g' j1 k2 p- ]* c4 e 5.39.217.77:88981 C1 ~1 u, W- C9 |$ d9 u( h  E 一、「要」：要積極治療，同時兼顧血糖控制與心血管疾病，降低併發症風險。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]0 \: R$ K6 T; e# D2 u - u" S# Y* C7 a, u! G# z% r* M 二、「要」：要控制三高(高血糖、高血脂、高血壓)指數。 : D1 G7 r/ H* ~# H5.39.217.77:8898 ' n( J2 A$ @$ k' r+ E! ?( Q5.39.217.77:8898三、「要」：要定期適度運動，提高身體代謝，並增加肌肉與血管的彈性。 9 z3 c& [! M1 b+ }. itvb now,tvbnow,bttvb7 J1 L' S% o% p6 ] 四、「不」：不抽菸，因為香菸中含有尼古丁，會造成動脈硬化，提高心血管風險。 $ V- C: u8 X2 D ) D4 n7 h6 b- ~3 S# A) ^五、「不」：飲食不放縱，高鹽、高糖、高油脂都是造成心臟病的危險因素，應注意飲食控制。       3 o/ o, v4 y8 p/ ]# Htvb now,tvbnow,bttvb , @6 H' G) D6 A5.39.217.77:8898台灣新生報