[健康資訊] 糖尿病控制 從心開始

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「糖尿病患控糖應從”心”開始」，心臟內科專家暨台大醫院雲林分院黃瑞仁院長表示，糖尿病患對於心血管併發症應提高警覺，因為一旦發作便是與死神短兵相接，不得輕忽。 & }: g7 J, ?/ w$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% g  _- Z' [5 S$ O+ R$ b0 k 第二型糖尿病患者長期血糖過高將造成高心血管病變風險，其主要是指中型或大型的動脈或靜脈形成血管硬化、動脈粥狀硬化，其中以冠狀動脈、腦血管、周邊大血管影響最甚，恐引發冠狀動脈心臟病、腦中風、心肌梗塞、心衰竭等威脅生命並嚴重影響生活品質之後果。 2 w4 G, @( l& s. R2 F# Q* c+ f, M8 Y * G: `8 H* ^: M: X( m) X糖尿病控制不佳，就容易引起大小血管的相關併發症，糖尿病的診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加1，便會提升2至3成的心血管疾病風險；數據顯示，新診斷的第二型糖尿病在10年內發生心肌梗塞的機率高達20%、罹患心臟病機率是一般人的2-4倍、發生冠狀動脈疾病的風險是一般人2-4倍、引發心臟疾病死亡風險是一般人的3.38倍，同時更比一般人增加3倍中風機率，因此現今的糖尿病治療不應只是達到降血糖目標，更應積極設法減少心血管疾病。 ( d4 Q) h' Q" [$ M( z/ Mtvb now,tvbnow,bttvb& a6 y( D7 g5 }# J: k 糖友預防心血管併發症風險正確觀念，簡易口訣「三要二不」強化民眾五大正確觀念： 9 v/ h+ ^7 |6 N0 r* s% T # J* b' A" I7 Ltvb now,tvbnow,bttvb一、「要」：要積極治療，同時兼顧血糖控制與心血管疾病，降低併發症風險。  b0 M5 B: ^. _0 v/ x* P : X) j) e. A; w 二、「要」：要控制三高(高血糖、高血脂、高血壓)指數。tvb now,tvbnow,bttvb# i( s; R" Y4 k& @5 T6 [ $ A0 p4 w& W' e+ e 三、「要」：要定期適度運動，提高身體代謝，並增加肌肉與血管的彈性。 . R0 k/ {+ ^( Z0 C: A8 y2 z: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 q; d+ r( g0 K) K  [9 T$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、「不」：不抽菸，因為香菸中含有尼古丁，會造成動脈硬化，提高心血管風險。5.39.217.77:8898  R; W4 x5 ^; x) O' f4 @ . i" d0 i' k, V8 C+ p$ L 五、「不」：飲食不放縱，高鹽、高糖、高油脂都是造成心臟病的危險因素，應注意飲食控制。      1 Z6 m# q- S& o0 E 3 U2 b. f- L- |tvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報