[健康資訊] 糖尿病控制 從心開始

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「糖尿病患控糖應從”心”開始」，心臟內科專家暨台大醫院雲林分院黃瑞仁院長表示，糖尿病患對於心血管併發症應提高警覺，因為一旦發作便是與死神短兵相接，不得輕忽。 ( n" |# F7 m9 `2 x% K公仔箱論壇6 H4 k. w5 |6 k& \ 第二型糖尿病患者長期血糖過高將造成高心血管病變風險，其主要是指中型或大型的動脈或靜脈形成血管硬化、動脈粥狀硬化，其中以冠狀動脈、腦血管、周邊大血管影響最甚，恐引發冠狀動脈心臟病、腦中風、心肌梗塞、心衰竭等威脅生命並嚴重影響生活品質之後果。 7 D' V1 o9 u- x5 l/ _/ g. [$ W% o公仔箱論壇 4 F, Q& [: _# L* s公仔箱論壇糖尿病控制不佳，就容易引起大小血管的相關併發症，糖尿病的診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加1，便會提升2至3成的心血管疾病風險；數據顯示，新診斷的第二型糖尿病在10年內發生心肌梗塞的機率高達20%、罹患心臟病機率是一般人的2-4倍、發生冠狀動脈疾病的風險是一般人2-4倍、引發心臟疾病死亡風險是一般人的3.38倍，同時更比一般人增加3倍中風機率，因此現今的糖尿病治療不應只是達到降血糖目標，更應積極設法減少心血管疾病。 ) x0 f, {. S: _8 i0 `公仔箱論壇 3 g3 Z/ r% q. E: D/ r9 H5.39.217.77:8898糖友預防心血管併發症風險正確觀念，簡易口訣「三要二不」強化民眾五大正確觀念： / u5 s) g6 F5 z6 S9 ~ 1 U% o" W0 ~4 X3 d& [( o1 t6 n5.39.217.77:8898一、「要」：要積極治療，同時兼顧血糖控制與心血管疾病，降低併發症風險。 6 L$ Z/ h' [! N0 `+ x; z公仔箱論壇5.39.217.77:8898: I( o# y+ e, `) f" b+ \) c: D 二、「要」：要控制三高(高血糖、高血脂、高血壓)指數。 8 X) W5 \' A4 j* W  N3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1 D/ C- h) y$ }8 a' [9 `, Y% a 三、「要」：要定期適度運動，提高身體代謝，並增加肌肉與血管的彈性。0 H! T7 r1 n% V- P* |3 l+ f* l! |. k # N. {6 C% s8 W& ]5 b5 F 四、「不」：不抽菸，因為香菸中含有尼古丁，會造成動脈硬化，提高心血管風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N& s  G+ U$ O; M. w 5.39.217.77:8898  s# a2 {: j( i% F 五、「不」：飲食不放縱，高鹽、高糖、高油脂都是造成心臟病的危險因素，應注意飲食控制。      : e( I* s8 b& Z! E% N$ x( {: q 0 D5 h8 c- ^/ T1 ]1 i" T台灣新生報