配 料:
2 }+ }* ]0 X0 b. G# V" e1 q蛋黃一個,5.39.217.77:8898- A- B5 r$ L" D4 a0 ]+ H1 ~5 ?% N
三個雞蛋分量的蛋清一碗,tvb now,tvbnow,bttvb# c; ]+ U7 c0 Q/ \$ i: G5 r- G
鮮牛奶一盒;2 j! G4 \2 Y8 {, @
鹽、生粉、雞粉 適量
$ P1 F% m+ f- ~4 N5 w公仔箱論壇5.39.217.77:8898 C2 _/ W0 d" ]
做法:
3 v' b$ c( o* a1 \" S1.將鮮牛奶與蛋清倒在一起,攪拌均勻;加入鹽和雞粉再打一陣;
% A# H2 e; W, } B, I
! q6 g) I0 e7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加兩匙生粉,攪拌;
) i5 e. t! v9 ~' H9 M5.39.217.77:8898$ o% p: l7 K+ ]& C0 l: U/ {- m
3.用兩匙油熱一下鍋;
* k2 h$ w; s4 D u" d. Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& ~( @$ Y @& G9 t( T" K
4.將攪拌好的東西一古腦兒都倒下鍋,炒,半分鐘就可以看到基本上都熟了,炒至一分鐘起鍋上盤。
) | O9 U* ~' l' U7 X& X7 j) Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) n' z6 f# O K, f4 D' M; z
6.將一個完整的蛋黃小心地倒在炒好的蛋白牛奶上 |