當天氣開始炎熱潮溼時，許多民眾會因為油脂分泌過多而狂長青春痘，執業中醫師賴睿昕建議，有痘痘問題的民眾，不妨透過銀花甘草黑豆茶來幫助對抗痘痘。5.39.217.77:88982 A8 p! n. g' b, ^- Y
5.39.217.77:88985 m$ l) c+ z' d- \/ Y
炎熱潮濕的環境容易長痘痘之外，像是時常吃花生，油炸、辛辣食物，過度的在曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力與情緒不佳等因素也都讓青春痘明顯惡化，加重青春痘的嚴重程度。
8 T8 h9 Q9 Y/ d6 P$ V! {; xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 e2 u- ?4 e X; V- g( c8 F
賴睿昕指出，在中醫觀點認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄以降低體內毒素的累積。- \" {, E3 S% X
( s' T X- d. Y透過中醫治療青春痘需要有耐心，持續服藥一至兩個月以控制症狀，接著觀察三到六個月並鞏固療效。
* l- f* O% C- R; i% ^% R# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 M; H' T4 }: o3 ?8 b* H
中藥調理青春痘目的在於調理身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂，因此生活作息格外重要。 m; F; q- p: A) X7 E% y, a
! R0 d! M0 h) m. }& j; m( I5.39.217.77:8898提醒民眾應每天檢視是否排便習慣，並減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。
O5 |% c. K" a8 [6 E% X2 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n0 f' t) `4 S3 ]6 S
另外在平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因，維持適度的運動來幫助皮膚新陳代謝，也可平時可以服用銀花甘草黑豆茶來幫助抗痘。公仔箱論壇0 ^, v/ l: @ q" f2 y
5.39.217.77:88985 O3 m# A, M, W- L- R! T
【銀花甘草黑豆茶】
' n# B; U. F$ @! R4 Htvb now,tvbnow,bttvb$ @- u5 H- _* L
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。- ~/ V' {- ~# ^; i* c
公仔箱論壇: V9 d+ v# n! B6 q
作法：用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。
o5 G6 W% B- L" v3 l
+ ?4 Z$ C: H+ @: F9 Z# qtvb now,tvbnow,bttvb功效：金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥，補脾益氣，緩和藥性，與消炎。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。
- |1 E& ~3 V* w% F5.39.217.77:88987 @" ] W) j& i2 Q& P( G9 p: }( c
台灣新生報 |
發表於 2019-10-9 10:16 AM
| 
