健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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4 M% | y: W- g |* b8 e: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶酪乳產品：
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8 y1 I3 d2 I. j* q- `. n6 v$ w* S公仔箱論壇《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb3 L0 t9 @# y ]. d# x
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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0 k1 L, p, U6 @+ J+ H+ D: {《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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! |0 [2 Q7 B2 v, r( I0 v5 ]公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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+ B7 s7 ?# S: R# h/ n$ G* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~, p3 U& M* N6 j! {
/ f y9 ?$ U2 O. v3 u《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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H! K- N. s/ q6 i& l1 G, H% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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$ }+ L- f& x# I) Q8 A' x% I澱粉類及穀類：tvb now,tvbnow,bttvb" S2 U6 L+ r: |+ i0 I9 s
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。5.39.217.77:8898. v! E/ B! ]( k( U/ c
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肉類及魚類：5.39.217.77:8898$ y' _4 t: \ a$ S* z) \
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇4 @) U' r3 D; n2 z' r
, ^* w: a; d0 n; [, l2 [堅果類：公仔箱論壇3 \" c2 v V$ |( ]2 U
9 h( u& V- k& L4 \4 W% s公仔箱論壇《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇7 i `- H3 ~; B; ?; n/ W: h5 K1 R
: {. O" V+ ^0 D! J) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇7 G& b- |: \' H# ~. M% A% Y
; Y/ A7 i* E$ D8 X5.39.217.77:8898飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 q. I8 y1 ]) O
$ o5 Y" D) R' ]1 k4 Z F1 p9 x公仔箱論壇《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb: ]4 `0 n: U- ~' k6 M2 x) Q, M% R
; |& r* P0 X: X! {; a0 }0 X# Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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% g0 m( U' @+ L$ d《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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6 b" c" B9 h+ f0 Y2 v0 h公仔箱論壇《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：- V4 V" `% {$ Y" `; w
2 o. J% Q% h' Y( l* K! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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& O- n9 f8 t( g6 n1 X( y8 F8 t5.39.217.77:8898《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛tvb now,tvbnow,bttvb! N0 Z {5 v/ c5 R. D
$ B d6 ?1 G# a除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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