健康醫療／編輯部整理
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! L& S- `8 o2 W7 S. S- d; W" J5.39.217.77:8898膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：( ~! S0 b6 `. Z0 x. D
6 Q D4 {- A" A6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。公仔箱論壇, M; c7 X1 ]0 x# c5 \/ ]; ~1 c
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
0 k- P+ S, ~/ K& T! e. e0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T! J) i- B' R }# Y9 n公仔箱論壇蔬菜類：
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) d4 F. k: r* h) A6 F& F5 U; w8 I公仔箱論壇《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。3 x1 d7 f3 d) y# O1 l
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。5.39.217.77:8898' c, H8 h' y1 @* Z3 x9 c! [
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水果類：
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+ c. Q0 o2 E2 a' ?- N! F5.39.217.77:8898《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。; J& y5 u" v. E& ]; w
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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4 ~9 ~8 W8 Y/ @) K" S# Y# c; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：公仔箱論壇1 ?# a0 ^9 J' l" p. z, p7 n; G
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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% u; l; t# I7 H# T& b$ m) mtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇0 m; U% p) v! l1 r+ K
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肉類及魚類：
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& c( t, C4 z6 b6 {' Y; G5.39.217.77:8898《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
7 B0 h* o1 j1 F- ?: xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 \9 `$ a8 Q, e! H! v
《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。1 @- ~( x" t7 p0 n' V8 N: @( o% w8 I
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堅果類： f5 i# E- i* b( L, d6 o
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《避免飲用》大部份堅果。
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# s' b y$ ^' k4 X* O$ D! X4 E公仔箱論壇《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
) X p" S8 _* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ]9 L; \9 A1 E- K( W6 Q
飲料類：9 S. K* B0 l u/ D0 @
& L" p4 Z* \- J2 _% K$ P; j公仔箱論壇《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇' S+ W* @ e( |
9 o+ g6 A) G; `+ J+ E+ i: s# W4 Btvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。) V0 P: e, U. f }. w! w
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調味料：
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( X, q, Y# A( [/ g u& `公仔箱論壇《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。! n, }5 k g/ ~7 f9 ~8 E+ w
( t, e, m {& h《可飲用》大蒜及其他調味品。' ~- h( r6 Z8 H! ^( l
0 M5 W+ T. l" i5.39.217.77:8898防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb6 m# ^8 l5 T z( i% i: V# V7 \
# M8 B+ [' E* r! G《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb: J! ~: ^, r/ n4 H" M# h
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其他：6 K/ v& i% c! u
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。公仔箱論壇, m0 p0 g ^$ ]8 H# V% r2 R9 m
; H6 r& O' _# N1 r5 T, `( ^5.39.217.77:8898飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb; y" B4 N }& _% B
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。5.39.217.77:88983 R' p& m$ B3 D
$ K1 o2 \9 V+ x6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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