健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ @0 }" g# V; Z# W: d9 J
* M7 ^3 w7 x: c' f, ?# ^0 K( Y牛奶酪乳產品：
* I) l& D$ x9 J' d( w# Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I6 o, y& Y; J3 S; u: i
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P/ G e( p7 @2 \: `, m6 b& P( c4 q
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。5 e* z; s1 N$ o0 a, ^& R" E
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：
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5 ]% M& |8 a7 G公仔箱論壇《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。tvb now,tvbnow,bttvb0 S7 A! @" |* @ y% P* Z
" y; o1 t( G; |2 z) {5.39.217.77:8898《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。 ]' a r _# D2 x+ _- Y* X4 b# x
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澱粉類及穀類：
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4 {4 L- {: G3 D4 m! K5.39.217.77:8898《避免飲用》裸麥及酵母麵包。- r) C f- m- e* b) b! |! q" {
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb; s8 ] @% ~% ], d/ L
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肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。tvb now,tvbnow,bttvb4 C( Y* I* `- {+ J/ m
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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6 ?; ?# Z4 |) R9 q; o/ E! b# c7 v堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇7 y5 F6 P/ M( ?: z8 ^
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飲料類：
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0 V' ?0 l8 [8 s- I" P# v) F3 i9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb7 E( C4 Y& o) z6 U/ Y3 \
- j; U" w& {4 N% E! A* y《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。公仔箱論壇" X# C7 K% Z% B$ N# i3 ^
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《可飲用》大蒜及其他調味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x# b" |: L. x
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：公仔箱論壇5 f# X8 P4 w5 j
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。2 V7 Y+ A6 R; s2 K
8 I9 @4 A1 q2 @) A0 V2 P( N: v$ M9 d公仔箱論壇飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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( U# {& X# k# \在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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