健康醫療／編輯部整理
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+ t; v% @2 M( p/ b( q- K2 j膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：6 g3 P9 l( {9 m( \2 O
' e& S; x# v# m) ~& }2 p D9 d5.39.217.77:8898牛奶酪乳產品：公仔箱論壇: v- _- u! w6 |5 F7 Q$ ^0 g
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
# n7 O' G# a% S# C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `0 ^% e; G V2 ~5 v& @! Q& q2 ^% R
《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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; M- _( a ~$ U) r《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb y! @; D+ @. d! R5 Y$ y
" N- [( w' F; l" |( [公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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; [# m4 P! @) l7 _. xtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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/ W8 w% J- ]( R0 jtvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：
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. l# A8 P/ ^* @《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇' f* C3 S5 Y( f6 O2 v6 R
8 ^5 Q2 _/ X. ?2 Z7 t; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類及魚類：5.39.217.77:8898( F% N$ ^, M, x
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。5.39.217.77:88986 g2 n. g9 e0 |% G' S* l( x
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堅果類：
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! F6 @6 c9 Y2 \) d$ P6 M) U, @6 A! S& Z《避免飲用》大部份堅果。5.39.217.77:8898! P# \) u# c D
3 p- I8 a: |( l. e+ F) [' s: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。$ O8 j( Z" `# i# y# S" Q; _; q
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飲料類：
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k8 o8 a- m; U" dtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。' p+ _: ?' X$ h/ ]; J a( v
4 K+ H6 o# ]; x, ]% W; E8 Y5.39.217.77:8898《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。5.39.217.77:8898, K* D! K5 j$ K% E
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s. X/ \' i& l# j
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V, a c5 W2 D9 s$ v7 ^
6 H9 u$ D" s5 H2 }' f防腐劑及添加物：. U, A" _$ O4 W
$ j M E9 q5 ^0 f' D5.39.217.77:8898《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。: ^( `: T3 d6 C' D- A
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其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物: Z g8 s/ F) R6 S/ p2 K
2 i" C6 F C7 L9 X) z公仔箱論壇在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。5.39.217.77:8898, C6 j. A7 ^4 p4 S& s K7 `
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛5.39.217.77:8898& u0 L4 B% X' Z" ~4 q+ ^ W1 C$ M& m
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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