健康醫療／編輯部整理
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. I. Z, Y. f8 J& C( l. J膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvb now,tvbnow,bttvb+ a7 T2 U. Y, ]' I/ l7 X
1 B5 I( R/ u/ D, O$ p; g5.39.217.77:8898牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb$ p1 s$ G0 j/ D8 P
2 a; M2 H) J4 ?* Y《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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$ M2 f8 d7 X) p* G蔬菜類：
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0 f4 a" T8 O; v) H3 O* E. `# C7 dtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。. u; [' h4 g6 S) e4 {$ A% G7 G* G
5 r& ]% H; q$ ^6 O- ^$ ?公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
8 q3 w5 K8 j8 e# @" J, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R/ w* r' A1 }" M; m7 h* `6 \- g
水果類：5.39.217.77:8898" f1 u: }* i y- N9 w
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：
2 B" X, m/ I* I6 h) U b( Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [$ U8 D3 X+ c) n& o& d
《避免飲用》裸麥及酵母麵包。/ G) h6 ^( w/ \' w3 u8 R6 s
+ G/ @: j1 d$ I2 `! q8 B5 e公仔箱論壇《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：1 ^& ?, w* x( h' L* j, \1 K' ^- C
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]; x; ?7 L) v) s4 b- ~$ m
" A( d8 I3 m5 ]5.39.217.77:8898堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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) I) g, N i9 }3 l* _; E7 `5.39.217.77:8898《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。7 V# w4 ~+ e; {- A
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飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V I3 L6 v! x* Y7 X& E2 U
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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, x/ ~* W% r0 v- ]5.39.217.77:8898《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇4 ]- P% f# q; @
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。tvb now,tvbnow,bttvb- c" p# M0 @' s7 d
+ s: ?5 b6 k$ A; b" X8 w5.39.217.77:8898防腐劑及添加物：公仔箱論壇6 A& x/ F5 a% F6 ^8 W& `8 A, ?! v
' A$ K O, z4 A6 G( }# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：tvb now,tvbnow,bttvb& Z9 c1 D2 A4 W) Y: ?/ r. F
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。5.39.217.77:88982 ~/ B/ d' H7 L# z/ H$ J
/ l. v( t, b% z/ b4 _) S5.39.217.77:8898飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb* Z" x1 s5 K0 q5 X
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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" k) A! ~( c$ W6 e# e7 w5.39.217.77:8898除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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