健康醫療／編輯部整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^# K9 I' j, a& H$ M; q( H- ]+ B
$ K0 J, @* {; D4 C公仔箱論壇膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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' ^# z. X' U- k1 V1 }0 I《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
1 }2 }& K! l8 m/ a% t9 U9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O6 B. _4 S4 R4 ]& z& p
《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。5.39.217.77:8898* k% T* k+ l. w8 m' O* {) J
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U4 C7 L& [ ^( `8 j8 ~* h2 J
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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% C+ }9 ^: n5 \+ G; N" t1 L* vtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u' V# n; \4 a' @) \
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澱粉類及穀類：
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: n% U/ f1 Z# l7 T0 K, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》裸麥及酵母麵包。tvb now,tvbnow,bttvb$ n& q3 ~/ X8 m! O
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
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" K) }5 o0 m3 Y5 k6 l' E! y公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。( k( P4 t$ `6 e+ p: T
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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9 N9 n: h# [! c公仔箱論壇堅果類：
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6 k6 h8 H& g$ P, I0 S《避免飲用》大部份堅果。
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1 i" x0 I" ] N3 A0 n《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類： E4 V( W. _& _' Q; R
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇2 t. b8 t! c/ G$ b
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb6 A5 M5 k1 m- x2 L, U7 {1 i, Q) b
6 E9 R, c F0 x( s3 t5 [8 y3 d, ~& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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* P6 R# E8 U4 h$ P1 r) t* ?! rtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。tvb now,tvbnow,bttvb% J0 Y" e E: e
5 M7 q% ?2 `: q4 w5.39.217.77:8898《可飲用》大蒜及其他調味品。5.39.217.77:8898) c+ j5 q% f; W, D0 ~
4 B* y$ ?! ^) H/ C, }' ^+ Z* Btvb now,tvbnow,bttvb防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。5.39.217.77:88987 _/ ]0 e5 x0 \8 ?
/ C' C' v. c( f7 ^( H其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。0 ?" n- k$ m% I& Z8 S% C
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb1 E/ o" F( H% q" N! T2 S5 x
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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9 ^" a& u* h) I [3 {誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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