健康醫療／編輯部整理
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# ~9 q3 u. ^4 n6 j. u+ H$ H- g; I5.39.217.77:8898膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：公仔箱論壇; T0 q" I3 e/ m) t
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
, j7 u/ y) t" ]6 q; m! I R5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 @% e# D% |3 c6 F+ ]: A
《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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, d, m0 a/ L+ h) c蔬菜類：
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8 ]; T a) v3 B7 i$ F& }6 B公仔箱論壇《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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0 L3 s; l6 C1 t, }7 \& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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/ P/ G" Q" J# q! F. q5.39.217.77:8898水果類：
" l/ |% m3 Y$ d+ j9 Y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n, z' _5 j" j; V2 m《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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+ ?/ k- {/ g( Z" v8 P公仔箱論壇《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。9 f+ O$ ?' F" J( H; P/ f" t6 i
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。5.39.217.77:88983 m! i8 J8 s- c) i2 G
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肉類及魚類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d& L# t6 k% U2 T% I
7 W2 r. x$ K) \- A. l5 @tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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- g( t6 i# Q S. F8 {' b堅果類：公仔箱論壇. R- f4 h% c) s: x3 q
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《避免飲用》大部份堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b, x4 ^+ J8 T" T" L# H
8 M: }6 J, o, i9 }) D0 h5.39.217.77:8898《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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6 `+ q8 P. P7 P$ f) V" D2 K0 [: ^飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u4 P% q1 _% Q6 [/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L' f: L5 r" L% I$ T: c) J
《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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: D9 `# w3 }: f1 h7 U《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇2 ] D0 T/ e' U$ e0 U, ?
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。 p B! S* w+ p; M5 L" c3 R6 {
7 x) A9 I; f: N, s( t6 i; }2 `7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb" L/ I4 J x1 z! D: N
% V" o( ?0 Y7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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- a$ K; n6 j& I/ D v5 T2 d P公仔箱論壇其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A; ?" `; @5 W. V& U4 S
2 l5 H) s! h3 l2 v9 g; n( m9 F公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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% s" O+ k- o; i% z+ E飲食建議少量多餐紀錄食用食物5.39.217.77:8898 a8 E! Q; P+ p5 C7 d
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。0 f' c" W; |! u1 `& k( s3 |
; ]/ C/ J# u& b/ x誤食不當食物大量飲水緩解疼痛& e; S8 L( {# o
/ ^( Y) c) D+ M- }$ a; d! {; f除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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