健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvb now,tvbnow,bttvb' Z# {* t1 i( r9 ]
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牛奶酪乳產品：
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k; S# r5 e) _ Y8 T公仔箱論壇《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
0 {; Z# A9 z- N1 v. E" A8 G0 Z. q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ x6 V W- m" `% q' L5 {
《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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8 W, f2 @" {' c3 Q蔬菜類：5.39.217.77:8898) }" a" `9 A, G3 _0 A1 L$ k) n
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。5.39.217.77:88988 G- `) j8 t- x& I9 {& r* h
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。2 b! ^7 s: i! \0 ^& _2 z9 ^% u
$ Y4 d; W/ t% W/ Ctvb now,tvbnow,bttvb水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。5.39.217.77:8898% l" R( w* p7 Y4 S$ X8 [2 B2 g& H% [
8 k& S" W2 q4 i6 rtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇* E H) ^9 I3 o1 l0 B8 O
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 e' v1 ^2 c: a6 z6 x
' o+ P: r. f6 |/ W, u* c: |, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類及魚類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R; }: v) v# m1 t) Q
9 V& R3 Q P2 H- T& F/ e, W( q8 E《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：公仔箱論壇% K4 T6 u/ V3 F: [% A
/ o- U- F9 m: \' I ^《避免飲用》大部份堅果。tvb now,tvbnow,bttvb U0 R& F: T' w, ]! s7 L" U0 V5 D
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇: t, S" L% s: A/ g. s
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飲料類：% v3 F+ w. F7 d' v# I) R4 T- q. ]
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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! D' J6 G" W& { ~" q& I" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。7 h' `% F7 O2 g. Z" k( W) `' z1 W6 {
/ ~6 E. M+ f5 b調味料：5 B" t1 m) I5 g) }2 r% t9 A0 g
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。5.39.217.77:88989 Q% L0 f/ Y8 l/ k) ~
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《可飲用》大蒜及其他調味品。( ]. }- G. C7 s
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防腐劑及添加物：
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1 ^0 L! N0 z7 u- E( ]1 C. Ztvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb: H1 e0 @* p b
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g( c& M0 `, l9 n
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。. s! l, r8 w* L1 n6 f$ @
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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