秋冬季节，适宜进补，但补并不是要大补，而是温补，因为秋冬干燥，需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤，滋补气血，养阴润燥，十分适合因工作繁忙，生活不规律的白领饮用。tvb now,tvbnow,bttvb5 H/ \% j. z3 W8 j+ N! {
材料：乌鸡1只、瘦肉200克、玉米1條、党参15克、麦冬10克、北芪15克、淮山30克、蜜枣2粒，生姜4片
0 G" s# W) V0 `+ _' I ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( y4 Q, ], g2 |5 H
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V0 d- s8 d) h2 g' w* ?
1. 各材料洗净；
1 x- S6 P' u! c6 z 2. 乌鸡和瘦肉斩大块，汆水捞起；5.39.217.77:88982 F7 O& Q6 [( b( y( T( F/ D
3. 煮沸清水，放进所有材料煮15分钟，然后改小火煲一个半小时，下盐调味即可。( p5 V6 d8 K+ [) ` q, p
功效：5.39.217.77:8898" t- ^: a/ t! }3 {0 N3 G4 ]
汤味浓郁，可补气养血，滋阴养颜。& q* z7 G7 F7 }# w0 e& U& T
& y$ {" m+ a. @& Q$ [5.39.217.77:8898 ●靓汤心水
/ k8 @, u4 w ` w7 s( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 参芪本指人参黄芪，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，且价格昂贵，而党参的作用虽比人参弱，但功能基本相似，价格又远比人参低，所以除病情危急者外，一般都可用党参代替人参。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 S; W- g" l1 s' a/ M3 w2 x
2. 加根玉米一起煲，能压压北芪党参的药味，让汤水更为清甜。 |
發表於 2008-11-7 11:17 AM
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