秋冬季节，适宜进补，但补并不是要大补，而是温补，因为秋冬干燥，需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤，滋补气血，养阴润燥，十分适合因工作繁忙，生活不规律的白领饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F. ~" F0 [4 s! u0 K
材料：乌鸡1只、瘦肉200克、玉米1條、党参15克、麦冬10克、北芪15克、淮山30克、蜜枣2粒，生姜4片
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* i% C$ ]& w. X# g; `3 l% S( i" M做法：tvb now,tvbnow,bttvb. h5 E$ r9 w o
1. 各材料洗净；
. ?& m! r( N9 l) p$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 乌鸡和瘦肉斩大块，汆水捞起；9 E; |) Y& o+ l7 D2 i1 d/ y
3. 煮沸清水，放进所有材料煮15分钟，然后改小火煲一个半小时，下盐调味即可。
X% P/ ~& o0 y: v _; G5.39.217.77:8898 功效：5.39.217.77:8898 p. r2 q" Z. H, `/ x* F# ]
汤味浓郁，可补气养血，滋阴养颜。5.39.217.77:88985 r J5 V1 o8 J# G
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●靓汤心水
+ J3 X5 k" E' T: U n% j: G% i8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 参芪本指人参黄芪，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，且价格昂贵，而党参的作用虽比人参弱，但功能基本相似，价格又远比人参低，所以除病情危急者外，一般都可用党参代替人参。
' \) p& }9 L/ t7 m0 k 2. 加根玉米一起煲，能压压北芪党参的药味，让汤水更为清甜。 |
發表於 2008-11-7 11:17 AM
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