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[健康資訊] 肌膚乾癢 可採藥浴、調整飲食改善

有些民眾的肌膚容易乾癢,執業中醫師蕭善文表示,皮膚乾癢難耐可以接受治療改善,平常做好保健也可減少乾癢,如藥浴、改變飲食、良好生活習慣等。
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, d# u5 n6 L( |* P8 b/ z公仔箱論壇蕭醫師指出,藥浴部分,倘若是外陰、肛門、小腿局限性肌膚搔癢,可以使用地膚子、蛇床子、苦參、野菊花、防風等中藥材,將這些中藥材放入鍋子裡,然後加入適量的水,等到煎成藥汁之後,就可以倒入浴缸,用藥浴的方式浸泡患處。用法、用量可以就近向中醫師諮詢。
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* o0 C. p3 X7 e5 y* A* m9 N地膚子性味苦寒,可以止癢、清熱利溼,蛇床子性味辛苦溫,可以止癢、溫腎助陽,苦參性味苦寒,可清熱燥溼、殺蟲利尿,野菊花性味辛苦,微寒,可清熱解毒,防風性味辛甘,微溫,可發表散風、勝溼止痛。
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8 b% R  G5 j. |. ^" N8 k蕭醫師指出,改變飲食部分,中醫向來重視養生防病,改變飲食就是養生防病的不二法門,倘若中老年人肌膚搔癢,可以多吃蛋類、魚類、豆類、胡蘿蔔、蘋果、柑橘、牛奶等食物,以及吃一些有助祛風止癢、養陰補血、潤腸通便的東西,像是黑木耳、花生、芝麻、桃仁等皆是。tvb now,tvbnow,bttvb. Z5 X" D# M5 v' T5 a; \

0 U( l6 ?' b" I5 ]良好生活習慣部分,建議不要用搔抓、摩擦、熱水燙洗等方式來止癢,但是可以用手輕微拍打搔癢地方;衣服應穿著寬大、鬆軟為主,內衣應以棉或絲織成份為主;平常不可以喝酒,忌食辛辣類刺激性食物,咖啡、濃茶少碰為妙;倘若肌膚引起搔癢,可以局部塗上具有止癢、保溼等作用的乳液或中藥。      5.39.217.77:8898* A/ ?: P. ?4 q+ B2 [! H
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  • soforlee

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