夏果炒雙鮮
8 S# u% A8 E4 f" y/ }6 l3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料7 z! o4 {; q8 g8 ?
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
$ f$ d: B, r( ]: I3 t) w公仔箱論壇皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb L$ G2 k* }9 m! E. [- ^
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]0 P4 J _4 B M; [
士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb% V* ]) A3 E8 G8 s1 z% m
奇異果 1 個 [切塊]
/ L! S) `7 d5 y0 K9 D5.39.217.77:8898夏威夷果仁 2 滿湯匙
* h1 R, T3 D8 d1 W1 a$ X0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
0 k$ O, [' i& V, t. _$ l公仔箱論壇1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
& H) R( M5 y* ^' j2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
- d6 Z+ t0 @1 A2 @" E調味
1 X( `0 v9 W( E7 r4 }9 Y0 o4 w3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
: i |) P% z5 i7 ?' [tvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒸魚豉油 1 湯匙5.39.217.77:8898" ]& T& u) \' k. C2 b' t& P
檸檬汁 1 湯匙
9 Y/ G$ w; Y0 Y" X: i1 z- Z }/ P" jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮碎 1/2 個
) v/ }- b N( C W1 m8 ` w# Y7 l" D5.39.217.77:8898水 4 湯匙公仔箱論壇6 H7 ]$ O+ H3 q+ K1 \+ A4 v2 B; y
糖 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- J# F% I2 [( j
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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