夏果炒雙鮮
! `! j3 O: M6 ltvb now,tvbnow,bttvb材料
( P8 Q9 v' A |, p公仔箱論壇帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]: G( h, [$ z! y( C
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb/ _! V% D0 `; P8 ]1 }
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
: H; _/ Q, M! S, O2 C, K# P( Dtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇$ ~, y+ I. k k. Q, ?2 k
奇異果 1 個 [切塊]
+ t3 Q5 H3 U% {0 M/ m夏威夷果仁 2 滿湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# m3 M1 i0 C% r2 ~
製法公仔箱論壇7 F* ^+ w) W7 N+ [& R) x
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
' b' g+ z' C2 }6 L8 i2 R2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
6 F P3 n; {" R4 j2 g" U- R, R u調味5.39.217.77:88982 r: L0 ^. O: g
芡汁：
8 c. T3 P" T9 ^; i1 m/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
, L& a. Y# n% c0 w0 y0 E公仔箱論壇檸檬汁 1 湯匙
" M) z7 Y( x) \$ y0 e8 ?8 \. `檸檬皮碎 1/2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a0 w! U$ t1 t2 j9 C9 l4 W6 |, P
水 4 湯匙
$ P: Z2 t% x, r* `tvb now,tvbnow,bttvb糖 3 湯匙7 n( i7 p/ F& t
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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