夏果炒雙鮮. q( ~9 J9 w3 N9 n- j
材料tvb now,tvbnow,bttvb6 N+ u# d6 a9 U( S h& k6 U- V6 c1 y
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]5.39.217.77:8898% c7 I! @) w0 ^8 q, Y
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
' ?6 M+ Y& |7 ]8 f1 ?tvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
5 ?( f8 G; o! d& b, a士多啤梨 2 粒 [切塊]/ L& p$ B; }) v; O8 G3 Y9 L6 l
奇異果 1 個 [切塊]公仔箱論壇: W k( v7 S, J- b/ U, w
夏威夷果仁 2 滿湯匙
6 m+ ]+ `; t1 i$ m/ z; p% |. K5.39.217.77:8898製法
1 f- k, P2 |4 `( w0 ~. I& h+ w$ F5.39.217.77:88981. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.77:8898( g. a$ m- S7 ~: i! z5 u* }$ ]
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
- b" h+ C# ~4 A2 B! Z* c公仔箱論壇調味
$ d! r% K/ _; s" Y& K! d公仔箱論壇芡汁： 5 a |# L9 P/ v8 I; I
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
( p* g2 A. {0 R1 Q% q5.39.217.77:8898檸檬汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k8 `3 d* z7 Y$ N4 g& j
檸檬皮碎 1/2 個
8 s5 r2 i- K8 D& Y$ ~; J水 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M3 K3 W( ~7 l- e2 G4 Q
糖 3 湯匙
! s6 M9 d7 W: s' J0 f$ c% z粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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