夏果炒雙鮮( u% _3 x3 F9 N/ T" G
材料5.39.217.77:8898: z0 I w. R F R- Q
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇( k, h- t; Z) u/ H2 |4 d [ E
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb I' A; G7 J, U; V( m
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]5.39.217.77:8898! T& o4 l! f& V* R; Z+ X B2 g
士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇9 J2 m, P/ p( [$ g
奇異果 1 個 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A. Q- S( z% H3 Z8 C7 G
夏威夷果仁 2 滿湯匙
6 y5 S$ b2 w. T6 _- X製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k/ N9 n& e- ^
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
+ O% @$ t4 J* ~6 S S+ F2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
" d6 q! K7 [: \/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
2 s; O5 I3 w& e8 a8 V) C' s. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c! J7 C2 @/ i1 D
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
* E' i# r Y/ `! v# Z- }公仔箱論壇檸檬汁 1 湯匙6 G- _" A2 b8 D$ q0 E/ k
檸檬皮碎 1/2 個 4 H* F, p( |) ^* Z' n4 T p* Z
水 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U' t% h% s" K
糖 3 湯匙
- x: ?" m) |1 s粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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