夏果炒雙鮮
y' z$ |& ?/ X1 R3 T5.39.217.77:8898材料: _( _6 `' ~& t) u I. X; ^" m
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
' d) o7 ?1 x. X: Q0 T3 ], W9 ?* W5.39.217.77:8898皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]5.39.217.77:88989 ^$ _9 N* {# _* a. _) `" @ q
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇' Z& b9 V+ v' W
士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @% Y. u0 a& ^ W
奇異果 1 個 [切塊]5.39.217.77:8898$ q# h, ~1 |" J9 f9 U) D O
夏威夷果仁 2 滿湯匙
6 ]9 s# u& p0 C5.39.217.77:8898製法
- ~8 t( E8 C$ Q) a公仔箱論壇1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇% m# E- l R' v
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
% c" P' K- n5 G# r6 s9 p4 }& i調味
0 M4 o7 p5 a8 ]% k# Y, ^0 R& X芡汁： / \9 ?' x6 O6 l5 Q/ Q/ ]3 y+ F
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
& `$ x+ f2 s7 o/ D9 x5.39.217.77:8898檸檬汁 1 湯匙
* }! J7 H, }6 \& R檸檬皮碎 1/2 個
6 e4 J2 G; \. _2 R9 E+ Ptvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙
6 X/ S( D6 F. I公仔箱論壇糖 3 湯匙
" n* b, d3 \8 l粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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