香辣菠蘿鴨公仔箱論壇" `3 C7 h5 R- f7 l- z: u5 F3 a; T7 E3 @
材料: C4 X; Z5 Z; K. }+ S! y+ H
鴨肉 300 克 [10 安士/8 兩] [切片]
, o i0 n/ ~+ v+ m1 ^5.39.217.77:8898罐裝菠蘿 3 片 [切塊]
z1 N' [" _& w# K甜椒 1/2 個 [切塊]
! g. ]5 v# J+ K粟粉 上粉用
# @5 }+ ~2 P% l6 m5 _9 g0 K5.39.217.77:8898製法公仔箱論壇. ]7 X Y) E K
1. 鴨肉與醃料拌勻。
, H) g* ^. \1 z* E5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨肉沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇9 M0 D# W) D) O0 i
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下菠蘿及芡汁煮至熱透，再加入鴨肉炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S* V+ H, K- x
調味tvb now,tvbnow,bttvb5 D# L# S# e9 K' r+ i7 E
醃料：
% l$ G9 F- M* u公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O& p1 B1 p3 P* o- ^0 g) \
李錦記純正芝麻油 1 茶匙6 I6 z) Y1 U# F
蛋汁 2 湯匙+ a8 ?) t& ^" R" y7 h9 w9 K9 f
芡汁：
5 S# O( b# M% d9 P4 z0 @- f李錦記蒜蓉辣椒醬 3 湯匙
6 u; t% Z1 k, v/ S r0 ^tvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿汁 5 湯匙5.39.217.77:8898. s0 {1 R, m+ i. y' N7 a: T. N( V j
糖 1 湯匙
2 [0 U" j2 N* L, @0 w, w5.39.217.77:8898粟粉 1/2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:49 AM
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