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/ ^7 t8 L9 Q% }1 m3 |. \5 |) L7 ~tvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb: v- Q: g I) g e
' T3 f9 D ` t' w公仔箱論壇‧豆腐一塊(附圖一)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `4 k) `! f2 t' u
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
6 z5 e) r0 c& ]. b. D‧素肉鬆一些(附圖三)
. _4 }- w0 L* e6 Z0 K‧南瓜子一些(附圖四)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b) `! x' }' N
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調味料! R$ {4 ], Y5 u A2 o. G0 b
: C T- y, ?/ Y3 ]! B0 L( o# ^tvb now,tvbnow,bttvb‧醬油膏約2-3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 o. k! Y: ~4 X5 R, D! i, n9 }
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)5.39.217.77:88989 p& n! H& E j& X x+ O
‧淡味橄欖油，約2-3大匙
4 g' |* v, \$ L9 z+ @- j5 P公仔箱論壇‧上等麻油，約1.5-2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( D3 U) a7 W; B0 ^+ Q$ D
: K6 `+ h, @4 J- H, L2 s5.39.217.77:8898 以上材料混合調勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u3 W$ q a2 \4 d* k* G
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z) _9 b2 O7 x" A5.39.217.77:8898作 法
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(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
1 ^" M5 g ~$ H. N" |tvb now,tvbnow,bttvb(2) 將豆腐捏碎。
1 N1 j9 M% O5 c2 `" F! F公仔箱論壇(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。公仔箱論壇: z- S: h6 I0 y+ P% ]4 d. m" a: i
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
3 l4 V- v3 d0 ]5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d% d. \: t' _- k' A) ]' E
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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