, N* M3 D2 U, c }公仔箱論壇 q3 P+ G' A D- ^6 _
材 料9 U# [# e3 }; k3 v6 v: O, p
) X- z1 T, P- |+ j# [4 R% ^ U3 }
‧豆腐一塊(附圖一)
- x& @( n1 o9 F |3 f5.39.217.77:8898‧日本素干貝絲一罐(附圖二)! X2 s- i1 J. L/ P- n
‧素肉鬆一些(附圖三)) l; m+ Z7 C1 o" c
‧南瓜子一些(附圖四)
" L' I% ]$ x8 Q6 ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) \7 A0 N1 h% V) \" c- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ v- G$ j3 j
% y+ c8 e: L/ i* l; X6 f7 E5.39.217.77:8898調味料
( S0 U, U1 l/ s8 W# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t! y0 _7 e. L6 S* k
‧醬油膏約2-3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 p) S U- \ M# a
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
) h1 a z" s+ b3 x5 r8 [- m; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡味橄欖油，約2-3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q, m) J3 }3 `
‧上等麻油，約1.5-2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! v8 k6 t) R; S- d4 _$ l
- Z; I6 O% q5 b$ C& v1 F& d公仔箱論壇 以上材料混合調勻，備用
- i1 x' v0 ^' y/ R% S$ m* q* Z$ l5 f4 X5.39.217.77:8898
& ~' z- |1 o' @
' V2 l% G8 e& {" L. S9 _8 m公仔箱論壇作 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t2 D h6 P, [- g
( U: X. B% u1 n0 ?, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! m K, h/ O5 }/ Y2 O# a$ _
(2) 將豆腐捏碎。
f% @0 J0 \4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
1 G/ Y3 J+ K9 z9 U$ w1 Y(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六). ?. p( R4 l9 V$ n
tvb now,tvbnow,bttvb& R1 q) ^' P6 R9 _; t- j' n: D
2 H, J/ r# D; U9 C2 N2 z- R公仔箱論壇P.S
0 |0 A) y% l' n* w1 |% ?' ~5 Etvb now,tvbnow,bttvb
) }/ ]# i% {/ T3 J6 `/ T9 Z公仔箱論壇‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。) m' g# {: H! S3 F4 H/ |3 g2 i( B% s
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
| 