栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
) I; n, Y6 ~) S6 ltvb now,tvbnow,bttvb 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。- ]8 g; p- \: F2 ~* U
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。tvb now,tvbnow,bttvb) l, H! v! a% K9 l4 p- K1 Q; t! }. d
/ T& u$ }1 H4 p2 N" B: u公仔箱論壇松仁金瓜粥/ G- _/ Y2 S. {
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v$ n/ F6 A* \8 x$ u8 L+ o
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。5.39.217.77:88988 k8 Y% G. ]+ z0 |& j! z n
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 