耳朵好癢、好想挖?小心耳屎亂挖恐越挖越癢,增加耳朵感染風險!有鑒於此,坊間就流傳了不少奇特的除耳垢偏方,像是「滴嬰兒油、橄欖油能把乾耳屎溶開,有助耳屎排出」、「用生理食鹽水灌洗耳道,能沖掉耳屎」等說法。但這樣的方法真的可行嗎?就讓我們跟著專業耳鼻喉科醫師的腳步來破解迷思、一一釐清上述說法是真是假吧!
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耳屎別亂挖!滴嬰兒油、橄欖油能除耳垢?醫師破解4大迷思& G: P/ M ?$ D& i# T! w
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$ O" S L7 }5 ?1 d; R5 O2 G& z: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鼻喉科醫師不建議民眾挖耳朵?防破壞外耳道防護功能、誘發感染 ( J, n" J9 g) _2 k# v
耳鼻喉科醫師蔡凱喻表示,在開始討論以上方法是不是真的能幫助去除耳垢前,要先說明的是,為什麼耳鼻喉科醫師不建議民眾自行濫挖耳屎?這是因為耳屎不僅是人體耳道的正常分泌物,更含有豐富的油脂與防菌酵素,有保護外耳道的功能,同時還具有抑菌作用。 公仔箱論壇( \0 T& \3 o, R& s2 D- T
而且在一般正常情況下,人體的耳垢會隨新陳代謝掉落、自行排出,因此並不需要特別使用外力去掏挖它。最重要的是,多數民眾在挖耳屎時,常會因看不到耳內狀況,加上耳道結構彎曲的因素,反而使耳屎在掏挖過程中,被推到更深處,造成耳朵悶塞。加上挖耳屎的動作,更會破壞外耳道既有的防護功能,甚至容易刮傷耳壁,造成流血,進而發生感染,產生發炎、化膿。
( R' u3 u7 P! b( o公仔箱論壇所以在綜合上述原因下,不建議民眾亂挖耳屎!若發現自己似乎因耳屎太多,而影響聽力或感到不適時,建議切勿自行掏挖,而應積極尋求耳鼻喉科專業醫師協助、釐清原因,並進一步幫忙清理,會相對安全、妥當。 tvb now,tvbnow,bttvb0 H5 D5 o( Q2 N( X
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% |. I5 ^) p$ D6 I7 A/ A$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理論上油類成分確實可以軟化耳垢,但把嬰兒油、橄欖油等油類滴進耳朵,不僅溶出效果有限,會使耳屎從乾的變成濕的,甚至變成黏的!加上這些油膩的成分泡在耳內跑不出來,不僅影響耳垢排出,更容易破壞外耳道自清的能力。tvb now,tvbnow,bttvb9 y+ N( I! T. }4 j
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0 d) ]; A; C( b* g `# vtvb now,tvbnow,bttvb去除耳垢偏方誰是誰非?耳朵保養該怎麼做?醫師破解4大常見迷思
7 f$ x, y/ x4 h7 Z) ]5 `3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既然耳屎不能亂挖,那坊間流傳的各式能除耳垢的偏方,到底可不可行呢?為避免民眾誤入除耳垢誤區,蔡凱喻醫師也特別針對臨床門診中常碰到民眾容易有的4大疑問和迷思,加以解說:
$ M: g- H3 y% U$ h* RQ1/聽說在耳朵滴嬰兒油、橄欖油能把乾耳屎溶開,有助耳屎排出,真的嗎?
$ l- G, b" C- Z3 l1 f' ~2 t/ t4 {蔡凱喻醫師提醒,理論上油類成分確實可以軟化耳垢,但把嬰兒油、橄欖油等油類滴進耳朵,不僅溶出效果有限,更會使耳屎從乾的變成濕的,甚至變成黏的。加上這些油膩的成分泡在耳內跑不出來,不僅影響耳垢排出,更容易破壞外耳道自清的能力。
- @9 n, C% C5 C2 w6 M$ u此外,倘若民眾耳朵又有受傷或發炎問題、處於敏感狀態下,若再滴入嬰兒油、橄欖油等異物,更可能因此產生刺激、加重發炎狀況,所以真的不建議大家貿然嘗試。事實上,耳鼻喉科醫師在臨床上有專門的耳垢軟化劑,如果民眾有耳屎過多的困擾,不妨可進一步尋求醫師協助,在醫師開立、指示下妥善使用,較有保障。
- M+ ^3 i- z4 L5.39.217.77:8898Q2/用生理食鹽水灌洗耳道,能幫助沖掉耳屎? 5 V* e2 \* a8 _: k+ B5 O% B# P+ d
對此,蔡凱喻醫師分享,根據2017年美國耳鼻喉頭頸外科學會(AAO-HNS)所發表的處理耳屎的治療指引中,就曾提到醫師在臨床上,可以考慮使用以下3招治療方式: tvb now,tvbnow,bttvb* @8 ?; Y0 Y1 l1 N0 ]+ U* \
1.外耳道沖洗(Irrigation、Ear syringing)。 5.39.217.77:88988 x% `* ?' y" ~ m6 W% |( j" @
2.滴耳屎軟化劑(Cerumenolytic agents、Wax-softening agents)。 tvb now,tvbnow,bttvb% s& F" u/ N1 g6 g4 U% t! Q7 l* t
3.使用器械手動清除(Manual removal requiring instrumentation)。 公仔箱論壇# l, ]5 X: Q& o* Q i) J2 u4 [
而當中就有網路流傳的以生理食鹽水進行外耳道沖洗的方式,但要注意的是,除了耳屎軟化劑民眾可以在家自行使用,再回診給醫師清除耳屎外,上述這些方式都應該由醫師操作。 tvb now,tvbnow,bttvb% K3 Q5 p7 l* J& Q( ^2 Y
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& W# R& z6 r5 ~臨床上確實有不少人因體質關係會分泌油耳垢,無法經由代謝帶出,而容易積在耳道。針對這類耳屎塞住耳道的朋友,建議不妨可以養成3個月定期前往耳鼻喉科清潔,或是請醫師開立耳垢軟化劑幫助耳屎排出的方式來幫助改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q# ?8 Q3 F5 l) ~, ~
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蔡凱喻醫師提到,自己曾碰過濫用生理食鹽水、不明儀器進行外耳道灌洗,最後反因為力道拿捏不對,造成耳膜破掉的案例。如果民眾又在有耳膜破裂、慢性中耳炎、有裝中耳通氣管的狀態下,任意進行外耳道灌洗,恐將因此使水分直接沖入中耳腔,對中耳構造產生傷害。 tvb now,tvbnow,bttvb. p" v0 |" F1 `
更何況有部分民眾,先天有耳道狹窄或彎曲等外耳道結構異常問題,若貿然進行外耳道沖洗,更可能會讓沖進去的水流不出來而引起感染。所以,提醒民眾,切勿在家自行使用生理食鹽水、清水等物品灌洗耳道。
0 p; f6 J- H9 W5.39.217.77:8898Q3/常覺得耳屎塞住耳道?使用耳屎軟化劑後,容易眩暈?是哪裡出問題?
- {$ g) W! I% L, x/ v7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,蔡凱喻醫師也分享,臨床上確實有不少人因體質關係會分泌油耳垢,無法經由代謝帶出,而容易積在耳道。針對這類耳屎塞住耳道的朋友,建議不妨可以養成3個月定期前往耳鼻喉科清潔,或是請醫師開立耳垢軟化劑幫助耳屎排出的方式來幫助改善。
/ Y; Q- x0 q- r+ V+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有一點要提醒的是,患者在就醫,拿到醫師開立的耳屎軟化劑,或是耳滴劑後要注意,由於人體耳朵內有維持平衡的前庭構造,對溫度變化相當敏感,因此不論民眾準備滴什麼藥物進入耳朵,在使用前都應該要在手中握個數秒,使液體與自身體溫接近後再使用,才不會因為液體過冷,而刺激耳朵產生眩暈反應,出現噁心、想吐的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb% }% L6 e' }* a8 J
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q# B. X9 O6 V2 g% p) V若耳朵真不慎進水不用著急,此時可試著將頭倒向進水的那一側,以跳躍方式讓水流出。如果還是有殘留的水在耳內,可以嘗試用棉花棒輕輕的沾,唯一要注意的是千萬不要大力挖。
1 N( |9 E5 v4 R) s% D7 X4 p更多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c& |3 c: J0 N6 h: x
Q4/網路上流傳:洗澡後用棉花棒掏一掏耳朵去除水分,能幫助減少耳屎生成,真的嗎? / s6 f- |+ ^" l+ Y/ T4 M
蔡凱喻醫師再次重申,耳朵保養的重點就是讓耳朵常保持清潔、乾爽及暢通,尤其是外耳道在正常情形下,有耳垢的保護可以避免細菌感染。若貿然挖耳朵、清除耳垢,或使用不清潔的挖耳工具,不只會造成外耳道皮膚的受傷,也容易讓細菌侵入和生長。 ' X/ S9 C9 x5 F7 n' Y) k* }
倘若又加上因為洗頭或游泳不慎讓耳朵積存髒水,就容易引起細菌感染、造成發炎,形成外耳炎。初期耳朵有些微搔癢腫脹感,若症狀沒有繼續惡化,有時會自行痊癒;但如果發炎範圍持續擴大,就可能使耳朵產生灼熱腫痛,甚至流膿、聽力變差。
z; E: }9 | h9 I2 X( l9 H- q a所以盡量避免耳朵進水,的確是不錯的保養方式。而可行的方法有洗頭時耳朵戴上耳塞,或塞上棉花球防水,或淋浴洗澡時戴上浴帽;在游泳前戴上專用的矽膠「游泳耳塞」,避免髒水進入耳朵裡面造成感染,都是很好的選擇。
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在游泳前戴上專用的矽膠「游泳耳塞」,避免髒水進入耳朵裡面造成感染,就是很好的自我保護方式。
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若耳朵不慎進水也不用著急,此時可試著將頭倒向進水的那一側,以跳躍方式讓水流出。如果還是有殘留的水在耳內,可以嘗試用棉花棒輕輕的沾,唯一要注意的是千萬不要大力挖,免得將泡了水膨脹的耳屎越推越進去;或者是用吹風機將溫度調低、風量調小,輕輕的將水吹乾也行。 公仔箱論壇% u2 J4 M V$ F L" k4 F7 E% b1 I" g
但以上方法重點都在水分的去除,耳屎是每天都會自然形成的東西,把水分清掉,並不會減少它的產生。不過,清掉進入耳朵的水分還是有好處,能幫助避免耳屎泡水膨脹而塞住耳朵,也可以減少耳朵因長期潮濕而罹患外耳道發炎,或耳朵長黴菌的風險。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( I$ |% Q( f& x. m' {% Z& E
【醫師小叮嚀】:
o# c0 Q% K8 h0 h4 T公仔箱論壇最後蔡凱喻醫師也提醒,如果民眾發現自身經常有單側耳塞的困擾,千萬不要覺得耳塞就是耳屎塞住了,而輕忽其嚴重性。事實上,舉凡耳咽管功能不良、慢性外耳炎、中耳積水、內耳不平衡,甚至鼻咽癌,或聽神經瘤,都有可能造成上述症狀的發生,民眾應積極就醫檢查、治療較有保障。
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