健康醫療／記者蔡岳宏報導公仔箱論壇& k8 a; `" h6 |- v' [. s. F
5.39.217.77:8898+ w. d8 j6 L. z8 X. F4 v# O* L
0 z; J5 V, n% ~* @, W+ u5 M& \
! e9 v C1 `* v; b% V4 utvb now,tvbnow,bttvb每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，今年主題為「健康睡眠，健康老化」。台灣睡眠醫學會理事、台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示，除了失眠、睡眠缺乏外，影響民眾睡眠品質主因其實是睡眠呼吸中止症，長期恐嚴重影響身心，甚至睡眠中猝死風險高於一般人2.5倍。
8 F2 e2 i* h6 w8 P- U* D4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I- Z) O, T& {
呼吸中止症常不治療 每晚發作五百次! u' Z; o( i5 f) w
- A* m; ]% f3 b" X' W' v, ^. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項跨國調查顯示，65%確診為睡眠呼吸中止症患者從未治療或現已停止治療。周昆達醫師對此表示，阻塞型睡眠呼吸中止症為最常見類型，主因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，使呼吸道阻塞無法呼吸。在重度的患者身上，每晚甚至可以發生五百多次以上。tvb now,tvbnow,bttvb/ H- z' ~4 R& e. K, }9 Q
5 p: s+ V5 G0 M; W$ ~公仔箱論壇周昆達補充，阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約2-10%，估計全台有數十到數百萬的患者。通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等風險較高。睡眠呼吸中止症患者常會有打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。長期恐嚴重影響患者身心健康，升高癌症、高血壓、心臟病、中風等病風險。
! }( R/ F9 _ y+ m2 \8 A5.39.217.77:88982 T8 Y% t( q# d- H, s" e
改變生活習慣 陽壓睡眠呼吸器治療
8 |" i E) ~# b9 z
2 o9 {# K, E$ [; ]$ B「改善呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等。」醫師進一步說明，目前治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
- x! ^5 G4 M7 W1 o! @3 t: `& X公仔箱論壇
* u# \5 [2 r* l& ^3 Z今（108）年2月美國睡眠醫學學會發表治療指引，不再強調以疾病嚴重度來界定，因此輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器。此外，其他治療包括口腔矯正器、手術治療等。
( }% V. Q/ n9 p* f4 t |. h/ D* F8 h3 {# d1 g. T- E6 B- A8 S
不遵從治療竟中風 醫籲有徵兆就醫tvb now,tvbnow,bttvb6 R- t0 c8 `5 v" `$ G1 s
F3 e( }7 T7 I0 T8 V
診間觀察，患者常自認症狀不嚴重而輕忽治療重要性。周昆達分享，一名39歲壯年男子，因長期夜間打鼾睡不好，被枕邊人帶到醫院接受檢測，確診為重度睡眠呼吸中止症，每小時呼吸中止至少30幾次。醫師建議除了積極減重之外，也應用陽壓睡眠呼吸器治療。不幸的是，患者因未遵從醫囑接受治療，三個月內竟然發生中風。) v+ G U+ d1 i1 l0 V- d
1 E( v3 C& }0 G- V) k) i
周昆達醫師呼籲，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，宜求助睡眠專科醫師評估。如果開始使用陽壓睡眠呼吸器也要多一點耐心，通常約需兩周至一個月的調適期，可先調適心情，與症狀和平共處。 |
發表於 2019-8-30 07:50 AM
| 
