[健康資訊] 天氣轉涼了......要好好照顧身體‏

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天氣漸冷要好好照顧身體 !
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- o5 \4 b& }, ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W& X& v# {3 s* R9 N% r

  a3 Y% i1 H2 v( L0 @/ l4 d5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 W2 |, }# a0 w* n! ?. C( V$ u
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+ y2 y& _8 R5 V# E8 n, s' Z最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ;試試以下方法吧！公仔箱論壇4 e1 a* e) j# D% f8 ^3 u) `) s 5.39.217.77:8898, y' j3 _* d; D+ J; v 癥狀：5.39.217.77:88982 z( Y3 ^" I( j. i 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽5.39.217.77:8898$ p2 n; g$ c" P' V 7 F+ Q( V- J% J  K% ~  z% c% a- V& {: i, G# j" n! G
$ H( u# H" y9 O/ W5.39.217.77:8898; S) z: F  v. ]# h: w% i- y					5.39.217.77:8898* ], j' E$ x# S  o) M( k " W4 j! W- x( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生薑(驅除寒氣 )+紅糖(富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！5.39.217.77:8898! O* f1 Y. c+ [% X3 a; ^ 9 a& j  _9 N; t% v; g- b# R公仔箱論壇將約200 克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。 , _' [+ b0 r% H0 I: Z8 v* g公仔箱論壇: j. i, f3 [7 \ " z9 u6 ?* G  ftvb now,tvbnow,bttvb
/ N6 O- t0 d' K  _" Z* i) [: u0 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U1 z2 I+ e; Z: [2 Q  @; e					tvb now,tvbnow,bttvb  V3 h( T( t1 J  a) e tvb now,tvbnow,bttvb) {* N1 {* W- S' O/ t
熱熱的喝，溫溫的好。 6 W5 ?; C) H7 E! ~9 r/ d公仔箱論壇: f, x5 p/ s- h7 N 什麼 ?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ ' t. J7 q& Y# b9 n6 T/ P/ a+ p& h. G$ a9 [1 n# w# F1 ^* n 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。tvb now,tvbnow,bttvb+ q' `3 t& ^  O1 L0 H 5 @/ _" M9 J& x' q % e, h; Q8 K& H4 y; n4 @# ?" a
公仔箱論壇0 |( ]' }" b0 F) ]5 Y7 r8 B  ]3 v 7 p# a2 Y) ?0 t# Z2 y8 U! B ) }$ _! X' x( [/ o5.39.217.77:8898# p: V4 o5 i! d6 y, d4 K	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F! v0 v0 i4 T. y7 o 3 ?! T6 _/ \' O( u" N/ X/ X% u0 d7 T; m0 [3 }$ J tvb now,tvbnow,bttvb4 H+ f" x8 k  h* h0 J; U	% T7 D: W! \7 i3 A7 p. J 5 w9 v3 z) ~! J( f* R" V( A $ q( Q; w, a* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 O: C: U/ @. s8 ]  Ltvb now,tvbnow,bttvb	! x4 s2 q" W9 Q) d5.39.217.77:8898   X. x- X. z0 I' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 y( l$ w+ F- L9 n$ _$ J3 O3 btvb now,tvbnow,bttvb6 i8 O7 C+ f: r* S3 T8 `	$ z. T' c0 h* ]3 `5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d5 c( ^: D+ q 3 j* E4 n: |; S 公仔箱論壇. I+ F$ E1 _' ~0 ]+ y' D
公仔箱論壇2 d' F9 E! G/ y/ m* u 5.39.217.77:8898: k7 t" N5 x. W' X0 d! j) @					! p$ ~1 V% z) g2 X, P# D4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % ?5 R4 t; N2 c- N+ w' f6 H% ntvb now,tvbnow,bttvb % P: {& Q* C/ T7 o  a & H* ^% F' k1 C. f1 b: etvb now,tvbnow,bttvb	tvb now,tvbnow,bttvb" r7 k9 o" h* l. U& D9 B tvb now,tvbnow,bttvb( D+ g4 f: C* k4 y' _
沒有藥味的伏冒熱飲。 ' d( l0 S# ?" M# t9 i5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 u0 F& U% Z% K! s 所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。/ o5 R7 M* W  v tvb now,tvbnow,bttvb. ]$ _. i5 k9 ^( k; Y5 ~! l 做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(5.39.217.77:8898( \: N9 M0 U  F1 J9 y/ U  R 蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C # @. b" D4 H5 P+ S& c0 @& `- G8 Z/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、&# 37941;、蛋白質.. ) + N3 x/ G: D1 U4 p# m$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L* y& {) ?- V! _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O5 G. g# O; D. X 公仔箱論壇2 t% H8 A1 j8 f+ {/ N
0 R  ?! m. q3 `/ _. |% V+ X, D" t: _公仔箱論壇 ) n; s& [/ ?9 d0 j( {: Z					TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n7 w0 m2 t$ u' L$ u3 d8 [, o # e& ]- g# T5 S) M) l! t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w. a& q% P) _) W" T/ p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T- F% D( e9 P: l: c	公仔箱論壇) y+ X( X. k, J6 \ ' \- ^1 t) L  k- `! w+ N
乾啦！再來一杯！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! e, y3 e% J$ s3 a : \9 m5 a4 M5 g4 p+ m2 G  Y) O  F 喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。5.39.217.77:8898& Z# ^4 R1 r$ R- z) Z% ]/ b. I# P 8 P# X. K7 @2 G, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約 130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！tvb now,tvbnow,bttvb1 x' z& @; }0 x( G: N3 \ ( d% s6 X2 C$ W" ~# [7 A4 j3 a, d" |( Y0 {- j# T( D
tvb now,tvbnow,bttvb- C3 g4 G) e6 Y1 `/ g , ~( w- w: @0 Q) \* _6 v4 k- r$ ]+ b. N 6 B7 o4 H5 d7 W$ @# u( Y公仔箱論壇	5.39.217.77:8898, u% k6 G- o( S. N4 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e: K/ [* T& N* w  C0 O6 V/ k3 p 4 d% z$ N% ^! F6 `( d' ^ 1 [: V3 G0 H9 S. T/ _* i( q# F	tvb now,tvbnow,bttvb% n& q7 N5 p; {5 L8 @, s+ _3 V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B; c9 j: |' }7 J$ e 9 i7 @5 G/ G! U$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 x) E0 m9 @* T0 J: A	- b- S$ c: q4 N! N公仔箱論壇公仔箱論壇3 U  F0 m( D& }8 U3 p& E 6 ~: |6 [* s1 ? 6 J; B3 p' R- W* Q: z5.39.217.77:8898	5 A$ V- p% Z( M  \3 r4 ?公仔箱論壇' Z! r* F! r4 H8 C 5 t7 y! X  J7 y* v. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U2 k: A. [& N	# ?' X4 }& e( ], s  `" u5.39.217.77:8898! z% z& t3 p, K6 o) A; i 公仔箱論壇, ?, d0 k! _% O/ V5 B ) G* g; c! Y% t& Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 y) p9 e& p5 M; g7 B& J- K9 i + A  X6 l0 O4 o# r		5.39.217.77:88981 M" ]5 ~5 ?+ Y! C 5 q6 A+ x* x4 R  a ' `+ `( e7 M7 L  t' D5.39.217.77:8898 % M8 c1 P$ J" W	公仔箱論壇6 T5 E8 s  P  U* \+ E$ {' v- [ 公仔箱論壇" p; r- n" i/ s% c5 ` $ ]( {; @0 L% N0 p, G$ o公仔箱論壇 % u, @8 D; t9 S0 Y5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* J" t2 O" y tvb now,tvbnow,bttvb6 b% @% y; x% g* F/ l
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！ / Z/ @/ R8 K0 x6 U, j% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `2 E; Q- z/ a  M$ o9 r3 I 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 6 X( l; G+ E4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - N3 C* X9 }* Z2 n一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。5.39.217.77:88986 M. r( @9 U  i" @: s: K) v; ?   p4 V1 x  R- d$ a二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。 1 O2 h% T  n1 j; [5.39.217.77:8898 1 \9 _! M, W  v5 ]* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h$ x7 U/ A' O			T: ], v7 U( @9 }1 Y. z2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . [4 n6 n* U! m. }' G) o5.39.217.77:8898( V/ D1 i, K5 x3 ?, R " |/ o" o- h' R, H  y  Q0 ]
7 e) H) a3 F! O. n9 t4 I% ^tvb now,tvbnow,bttvb- H: x# f* O8 g. S' o		+ N: b! S- e7 T7 U: q, }0 B5.39.217.77:8898: Q5 G2 r3 ~1 N5 a4 c( A# y ' Y4 E* G! t. b4 b3 R公仔箱論壇 0 e0 ~  w( P! m2 n5.39.217.77:8898	' C$ _4 v4 R) k& K2 J8 @公仔箱論壇 & D% s# ]" |1 ~& k/ I/ k5.39.217.77:8898! A1 y  P3 _, e( ? . ?3 R+ A1 F1 \% |7 s# Y7 o) l# |6 p	" d' @6 Y2 x) c. @! V) f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 j: H& A+ A8 s  K8 s& k+ R / }( ]5 p4 ]" F( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( Y+ u0 o+ d7 J/ p6 C$ C$ z	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H6 m( x9 J- ~- l3 I/ Q tvb now,tvbnow,bttvb' E; u, ?4 X  A. r1 G ) W6 z* H" U0 p( K: d: ]( r- }	) c8 N; Y  K. s5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- O* t* c) g) ]0 c0 R' H 公仔箱論壇- D7 J2 E2 F0 ^, P" M9 U0 Z
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光 % R: @+ i( K. z+ ]7 Q3 `8 w) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   \* H8 E0 }, n7 F. I茶樹精油 2滴+薄荷精油 1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。5.39.217.77:88984 R3 W. A% e2 O6 \% p2 ? 公仔箱論壇( S# F; \9 Q! ^  e" j7 Q! w0 d 9 f( A( P: U4 N8 z' F- s9 Y
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泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。 # h: b/ E# M# H  qtvb now,tvbnow,bttvb+ t1 c9 m9 z! j( D) \, [ 天竺葵 3滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。& t% B1 N' g* L! n4 R: b ; s0 S3 ]0 }& C0 |& O$ w 3 u. f2 |0 S$ D- r; L
2 X  @8 z$ Y% \6 r( c6 Z, M# ^5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) @9 `7 p+ T2 q* E- F6 W( U		$ B0 Z0 N8 L7 m, Y1 Y% e( [3 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! W) Q8 O( W; Z% x! x/ W . p9 W; C% f# `8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ m4 ~2 k% d, s9 C  ^2 D. [- @& f	. \7 L" d, i1 i  Q( ~0 R" itvb now,tvbnow,bttvb ( p, L/ }. L. t4 z/ n, W3 F* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @0 E8 Y' F' {. ^: i1 e0 Q ! L6 t" `( D+ T7 e+ i) ?	tvb now,tvbnow,bttvb( s2 M! @3 G/ H% t * x1 Y3 D, @6 g2 x/ g- Ftvb now,tvbnow,bttvb : B+ d+ ]9 o# w- X5.39.217.77:8898* k! w% q& w" O4 j: k+ o	公仔箱論壇. }! B) V! m% D) }+ `) v / o) t9 ~+ _+ `6 G' @: l0 q2 g3 | 4 @0 b" }/ X, K$ @$ F+ Q5.39.217.77:8898	- A, z3 |6 u9 Q( I' c 1 {- @9 X& _& ~- D5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ w: Q5 t7 b7 b
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 % E7 L/ b% d/ `- h3 Z" z( B$ o1 @7 P* g3 g  y8 b 民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。+ `0 W/ Z. C' C6 q 1 X2 R2 ^0 R" w4 I3 l& L " m# x5 j- k# f$ O/ otvb now,tvbnow,bttvb
' q5 J8 s; A. ~* a* o9 [3 f: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 \1 _# R8 J6 v1 z# R4 n/ s5.39.217.77:8898					TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a+ L1 G) A3 k3 S' O6 G0 s0 R ( j% T% E2 t' L( v4 A- U
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛 ) M: c! H& j) a/ ]! i' D% N5 i5 P . w* O* j3 F& W, x$ [8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。 ! G% P: ?2 t* ], w' K, z( ~! H8 I* {- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: a* G7 X5 |& ~ 大拇指根那一塊肉肉的地方( * T. k; r9 n5 ?( ^拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱' 636; ) [$ G* |$ |8 V( ^0 D質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。7 a% T2 U1 T7 C3 c7 Q4 w  h& i ; j0 d0 z1 Q# [7 L$ R& ~8 @5 V2 C5 B1 ~( w, ?
tvb now,tvbnow,bttvb6 h% i# u* R5 n  L9 l, l& C1 t 4 i6 u0 {6 d8 F9 s+ ^- y7 V9 Q公仔箱論壇			4 q- n' f% r8 {8 k ( G5 d% j7 D& f2 a% G公仔箱論壇! s: K) W' r/ p* L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^) o9 m% t6 V, T0 x% Q7 q5 Z	公仔箱論壇6 F& l# t$ P5 H2 `# L2 Y$ d" j 3 E, W. j& E* k. Z$ ?! |公仔箱論壇 7 i+ Y& d% B- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y9 Y4 Z* K4 @$ c4 z	公仔箱論壇, s; {: P, @, J - \; s: b8 r- j/ \
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！ ' g2 s' V8 K% }- L8 e' h 4 i! z, @6 k- C! X# `: v對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 s( o; W" S/ l* T7 w+ n 公仔箱論壇. `0 Q/ I2 T' W 公仔箱論壇5 B  p9 |, Q0 A! ^, c  S; |
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0 H( W/ V- T6 C% T5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# x' s4 i1 ~$ _7 H' s8 o 公仔箱論壇; `$ @, J3 u9 D5 X 感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛtvb now,tvbnow,bttvb& c  t4 f  r1 w! U" O2 X+ t / }9 [: e0 r/ e* {' a$ x ; M6 ^" Z( b- K3 R6 P) z

5 {; K1 i5 \, w. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Smartzboy

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